Тема: Психологические особенности самоотношения и самооценки личности в период подросткового кризиса. Учебная работа № 325737

Учебная работа № 325737. Тема: Психологические особенности самоотношения и самооценки личности в период подросткового кризиса

Выдержка из похожей работы

…

Психологические особенности поведения детей с вегетососудистой дистонией

……. ДИСТОНИЕЙ 8
1.1
Предрасполагающие факторы вегетососудистой
дистонии у детей 8
1.2
Психологические особенности поведения
детей с вегетососудистой дистонией 12
Выводы
по первой главе. 19
ГЛАВА
2. СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ СИНДРОМА
ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ У ДЕТЕЙ.
ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ 21
2.1
Профилактика вегетососудистой дистонии
у детей 21
2.2
Психокоррекция вегетососудистой
дисфункции у детей 31
Как
уже говорилось, ВСД — это синдром, т.е.
совокупность симптомов. Поэтому и
лечение может быть только комплексное.
Лечение одним каким-то методом чаще
всего не срабатывает. 31
I.
Лечение вегетососудистой дистонии
должно быть комплексным и включать
следующие мероприятия: 31
1.
Сбалансированный режим дня,
продолжительность сна 8-9 часов. 31
2.
Адекватная физическая активность.
Хороший эффект оказывают занятия в
бассейне, бег, лыжи, аэробика, танцы,
лыжи. Лица с АД 140/90 и выше должны
заниматься в щадящем режиме. Можно
использовать велотренинг 10-20 мин курс
30 дней. 31
3.
Диета содержащая все необходимые
ингредиенты, богатая витаминами,
показаны продукты, содержащие соли
калия — картофель, баклажаны, капуста,
чернослив, абрикосы, изюм, инжир, зеленый
горошек, петрушка, помидоры, ревень,
свекла, укроп, фасоль, щавель. Часть
животных жиров следует заменить
растительными (масла подсолнечное,
кукурузное, оливковое). Пациентам с
повышенным АД необходимы продукты,
содержащие соли магния гречневая,
овсяная, пшеничные крупы, орехи, соя,
фасоль, морковь, шиповник. Следует
исключить из рациона соленья, маринады,
ограничить соль до 4-5г. Противопоказаны
крепкий чай, кофе, шоколад. 32
4.
Психотерапия: методы релаксации,
сочетание аутогенной тренировки и
прямого внушения, разрешение
психологической проблемы. Семейная
психотерапия. 32
5.
Массаж головы, воротниковой зоны С1-С4,
спины. Длительность сеансов 8-10-15 мин.,
курс-18-20 процедур. С пониженным АД массаж
туловища и конечностей. 32
6.
Физиолечение: хвойные, кислородные,
хлоридные натривые душистые ванны.
Электрофорез 4% р-ра сульфата магния,
5% р-р бромида натрия электросон. При
пониженным АД — 5% р-р хлорида кальция,
кофеина, мезатона, УФО в субэритемных
дозах 15-20 процедур. 32
7.
Фитотерапия: валериана, калина красная,
пион, пустырник — это успокоительные
средства, этим же действием и мягким
мочегонным обладают айва, березовый
гриб
…