Контрольная Психология стресса вариант 1. Учебная работа № 123256
Количество страниц учебной работы: 26,4
Содержание:
«Тема 1. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ О СТРЕССЕ
1. Словарь…………………………………………………………………………………………….3
2. Анализ статьи Н. Самоукина «Пожиратель нервов, или стресс по жизни»……………………………………………………………………………………………………………3
3. Тесты на определение стресса……………………………………………………………5
4. Результаты диагностики стресса, выводы и рекомендации………………….5
ТЕМА 2. СТРЕСС В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1. Словарь…………………………………………………………………………………………….8
2. Феномен профессионального «выгорания», этапы формирования………9
3. Конспект статьи Кари Л.Купер Джуди Маршалл. «Источники стресса «белых воротничков» …………………………………………………………………………………..10
ТЕМА 3. МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА
1. Список предложений, которые я могу повторять, когда чувствую себя подавленной………………………………………………………………………………………………….12
2. Мои варианты выхода из стресса……………………………………………………..13
3. Основные варианты формирования навыков контроля за стрессовыми состояниями работников в организации…………………………………………………………13
4. Конспект: А. Стеганцев «Управление стрессом: системный подход»…………………………………………………………………………………………………………14
Список литературы………………………………………………………………………………..21
Приложения…………………………………………………………………………………………..22
Учебная работа № 123256. Контрольная Психология стресса вариант 1
Выдержка из похожей работы
психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они
представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении таких
заболеваний, как сердечнососудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.
В переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение,
а дистресс – горе, несчастье, недомогание, нужда. По словам Г. Селье,
стресс есть неспецифический (т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ
организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему
приспособиться к возникшей трудности, справиться е ней. Всякая неожиданность,
которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. При
этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна иди неприятна
ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность
потребности в перестройке или в адаптации.
Психическая адаптация является сплошным процессом, который, наряду
с собственно психической адаптацией (то есть поддержанием психического
гомеостаза), включает в себя ещё два аспекта: а) оптимизацию постоянного
воздействия индивидуума с окружением; б) установление адекватного соответствия
между психическими и физиологическими характеристиками.
Цель данной работы – рассмотреть концепцию стресса Г. Селье и
общий адаптационный синдром.
1. Концепция стресса Г. Селье
Концепция стресса была разработана Ган…
