Тема: Здоровье сберегающие технологии в начальной школе . Учебная работа № 338128

Учебная работа № 338128. Тема: Здоровье сберегающие технологии в начальной школе

Выдержка из похожей работы

…

Роль физической культуры в укреплении здоровья человека

…….бюджета времени
личности, которая на них тратится; в
том, на какие виды жизнедеятельности
личность расходует свое свободное
время, каким видам отдает предпочтение
в ситуациях, когда возможен выбор. Если
образ жизни не содержит творческих
видов жизнедеятельности, то его уровень
снижается. Одни студенты больше используют
свободное время для чтения, другие —
для занятий физическими упражнениями,
третьи — на общение. Сознательно планируя
затраты времени и усилий, студент может
либо включаться в широкую сеть таких
связей, либо обособляться.
Образ
жизни студенту нельзя навязать извне.
Личность имеет реальную возможность
выбора значимых для нее форм
жизнедеятельности, типов поведения.
Обладая определенной автономностью и
ценностью, каждая личность формирует
свой образ действий и мышления. Личность
способна оказывать влияние на содержание
и характер образа жизни группы, коллектива,
в которых она находится.
Выражением
саморегуляции личности в жизнедеятельности
является ее стиль жизни. Это поведенческая
система, характеризующаяся определенным
постоянством составляющих ее компонентов
и включающая приемы поведения,
обеспечивающие достижение студентом
намеченных целей с наименьшими
физическими, психическими и энергетическими
затратами. Становясь привычкой, стиль
жизни приобретает некоторую свободу
от сферы сознательного контроля. Но для
сферы самоуправления личности могут
быть характерны и целенаправленные
волевые акты самовоздействия. Этот
уровень саморегуляции становится
возможен при развитости иерархии мотивов
личности, наличии мотиваций высокого
уровня, связанного с общей направленностью
интересов и ценностных ориентации,
обобщенных социальных установок.
Анализ
фактических материалов о жизнедеятельности
студентов свидетельствует о ее
неупорядоченности и хаотичной организации.
Это отражается в таких важнейших
компонентах, как несвоевременный прием
пищи, систематическое недосыпание,
малое пребывание на свежем воздухе,
недостаточная двигательная активность,
отсутствие закаливающих процедур,
выполнение самостоятельной учебной
работы во время, предназначенное для
сна, курение и др. В то же время установлено,
что влияние отдельных компонентов
образа жизни студентов, принятого за
100%, весьма значимо. Так, на режим сна
приходится 24—30%, на режим питания —
10—16%, на режим двигательной активности
— 15—30%. Накапливаясь в течение учебного
года, негативные последствия такой
о
…