Тема: Силовая подготовка в хоккее. Учебная работа № 334443
Тип работы: Курсовая практика
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 54
Год написания: 2014
Введение 3
1. Физическая подготовка в спорте 5
1.1. Общая и специальная физическая подготовка 5
1.2. Средства и методы физической подготовки 9
2. Методика силовой подготовки в хоккее 27
2.1. Соотношение общей и специальной силовой подготовки в хоккее в годичном цикле 27
2.2. Результат исследования 38
Заключение 48
Список использованной литературы 49
Приложения 52
Учебная работа № 334443. Тема: Силовая подготовка в хоккее
Выдержка из похожей работы
Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет
…….фессор Басханов
Сурхо Гримсултанович
Грозный-2008
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1.
СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СКОРОСТНО-
СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
1.1
Объективные
предпосылки совершенствования системы
скоростно- силовой подготовки юных
футболистов
1.2
Управление
развитием скоростно-силовых качеств у
юных футболистов как научная проблема
1.3
Методические
подходы к совершенствованию системы
скоростно- силовой подготовки юных
футболистов
ГЛАВА 2.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1
Организация
исследования
2.2
Методы
исследования
ГЛАВА 3.
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ СКОРОСТНО-
СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
3.1
Оценка
уровня физической подготовленности и
наиболее эффективных средств
скоростно-силовой подготовки юных
футболистов
3.2
Педагогические
условия, необходимые для повышения
эффективности управления скоростно-силовой
подготовкой юных футболистов
3.3
Обоснование
педагогической технологии скоростно-силовой
подготовки юных футболистов
ГЛАВА 4.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ
РАЗРАБОТАННОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ТЕХНОЛОГИИ
СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ
ФУТБОЛИСТОВ
4.1 Организация
и проведение педагогического эксперимента
4.2 Результаты
педагогического эксперимента и их
обсуждение
ОБЩЕЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность.
Достижение высоких спортивных результатов
в современном футболе невозможно без
качественной подготовки юного резерва.
Успехи любой футбольной команды, в том
числе и юношеской, определяются в
основном тремя факторами: техникой
игроков, тактикой и общим состоянием
каждого игрока (физическим, морально-волевым,
психологическим и т.д.).
Высокотехничный и тактически
грамотный игрок никогда не сможет в
полной мере продемонстрировать своё
мастерство, если из-за плохой физической
подготовленности он редко овладевает
мячом, медленно передвигается по
футбольному полю, слабо бьёт по мячу.
Проявление мышечной силы и скорости в
игре способствуют полной реализации
технического и тактического арсенала
футболиста (Б.А.
Аркадьев, 1990; В.М.
Биткин, 1999; В.В.
Газзаев; 2005; А.П.
Кочетков, 2000 и др.).
Изучение литературных источников
и обобщение опыта спортивной тренировки
юных футболистов в возрасте 15-17 лет,
свидетельствует о нерешённых вопросах
управления их скоростно-силовой
подготовкой. В современной методической
и научной литературе более детально
разработана методика разви
…