Тема: Развитие скоростных-силовых способностей в баскетболе у учеников старших классов.. Учебная работа № 333518

Учебная работа № 333518. Тема: Развитие скоростных-силовых способностей в баскетболе у учеников старших классов.

Выдержка из похожей работы

…

Выявление закономерностей развития скоростно-силовых качеств в возрастном аспекте

…….собностей
4. Методика
развития скоростных способностей в
каратэ
4.1
Методика развития быстроты двигательных
реакций
4.2
Методика развития комплексных форм
проявления скоростных способностей
Выводы
Список
использованной литературы

ВВЕДЕНИЕ
По
мнению многих специалистов, значительное
место з процессе физического воспитания
подрастающего поколения должно быть
отведено воспитанию скоростно-силовых
качеств (Н.Н. Гончаров, 1950, 1952; В.С. Фарфель,
1959, 1960; Р.Е. Мотылянская, 1956, 1957; Н.В.Зимкин
1956; Н.Н. Яковлев, А.В. Коробков, С.В. Янанис,
В.П. Филин, 1964, 1968; Ломейко, 1964; Л.Я.
Черешнева, 1965, 1968, Ю.Ф. Курамшин 2004; и
др.), т.к. высокий уровень развития этих
качеств во многом зависит успешной
трудовой деятельности человека и
достижению высоких спортивных результатов.
Под
термином «скоростно-силовые качества»
понимается способность человека к
проявлению усилий максимальной мощности
в кратчайший промежуток времени, при
сохранении оптимальной амплитуды
движения (В.С. Фарфель, 1948, 1960 Н.В. Зимкин,
1953, 1956; В.М. Дьячков, 1958, 1961). Степень
проявления скоростно-силовых качеств
зависит не только от величины мышечной
силы, но и от способности спортсмена к
высокой концентрации нервно-мышечных
усилий, мобилизации функциональных
возможностей организма.
Изучению
физиологических механизмов, лежащих в
воспитания скоростно-силовых качеств,
посвящено значительное количество
работ, таких как В.С. Фарфель, 1948,1959, В.
Коробков, 1954; А.Б. Гандельсман и Смирнов,
1963, 1966; А.А. Маркосян, 1965; С.И. Гальперин,
Н.Э. Татарский, 1967). С физиологически
зрения скоростно-силовые качества
относятся к качествам проявление которых
обусловлено тем, что мышечная сила имеет
тенденцию к увеличению за счет повышения
скорости сокращения мышц и связанного
с этим напряжения (В.С. Фарфель, 1948).
Высокий
уровень развития скоростно-силовых
качеств положительно сказывается на
физической и технической подготовленности
занимающихся, на их способности к
концентрации усилий в пространстве и
во времени (В.М. Дьячков, 1958, 1961; Ю.В.
Верхошанский, 1961, 1963, 1966, 1968, и др.).
Скоростно-силовые нагрузки более
разносторонне и эффективно, чем просто
скоростные или силовые нагрузки,
адаптируют организм к выполнению работы,
создавая предпосылки для роста не только
силы, но и быстроты. Данные врачебных
наблюдений (С.П. Летунов и Р.Е. Мотылянская,
1960, 1961, 1965; Л.И. Стогов
…