Categories: Педагогика

Тема: Развитие скоростно-силовых способностей школьников на уроке физической культуры способом круговой тренировки.. Учебная работа № 333772

Тип работы: Диплом
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 71
Год написания: 2018
Содержание

Введение 3
Глава 1. Теоретическое исследование развития скоростно-силовых способностей школьников на уроке физической культуры способом круговой тренировки 8
1.1 Скоростно-силовые способности школьников 8
1.2 Специфика организации круговой тренировки в уроке физической культуры 18
1.3 Возможности волейбола в развитии скоростно-силовых способностей школьников 26
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
Глава 3. Программа организации круговой тренировки, направленные на развитие скоростно-силовых способностей школьников 43
3.1 Задачи программы 43
3.2. Содержание программы по организации круговой тренировки, направленные на развитие скоростно-силовых способностей школьников 45
Глава 4. Оценка эффективности комплекса круговой тренировки, направленные на развитие скоростно-силовых способностей школьников 55
Выводы 61
Список литературы 64
Приложение 70
Стоимость данной учебной работы: 3750 руб.

 

    Учебная работа № 333772. Тема: Развитие скоростно-силовых способностей школьников на уроке физической культуры способом круговой тренировки.

    Выдержка из похожей работы

    Методика развития скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста

    ……. 2.1. Средства и методы
    воспитания физических качеств
    ……………….16 2.2. Физическое
    упражнение − основное средство
    воспитания скоростно-силовых качеств…
    ………………………………………………………………..18
    2.3. Методика развития
    скоростно-силовых способностей у детей
    школьного возраста………………………………………………………………..21
    Заключение…………………………………………………………………………25
    Список
    литературы………………………………………………………………..
    27

    Введение

    В России сегодня рождается
    28% здоровых и 72 % больных детей [7]. Если
    говорить о старшеклассниках, то к моменту
    окончания школы среди них только 10 %
    здоровых. Феномен ускоренного физического
    развития (акселерация) в середине 20 века
    сменился в 21 веке замедлением физического
    развития детей (ретардацией), что ведет
    к снижению физиометрических и
    функциональных показателей. Так, мальчики
    в 17 лет имеют мышечную силу в среднем
    на 15кг меньше, чем 25 лет назад, а девочки
    — на 10 кг. К закономерности физического
    развития современных детей можно отнести
    и низкорослость, которая наблюдается
    у 1,5% детей. Антропологи и генетики
    связывают это с алкоголизмом среди
    родителей. Высок процент детей аллергиков
    и астматиков, поскольку молодые матери
    курят еще до беременности, не говоря
    уже о неблагополучной экологии. Также
    одной из причин такого неблагополучия
    является пониженная двигательная
    активность, (гиподинамия). Нормой суточной
    двигательной активности школьников
    15-17 лет является наличие (20-25%) динамической
    работы в дневном распорядке, т.е. 4-5
    уроков физической культуры в неделю.
    При этом суточный расход энергии должен
    доставлять 3100-4000 ккал. В школьном
    возрасте можно заниматься любым видом
    спорта, но этот возраст даёт прекрасную
    возможность целенаправленно развивать
    силу, в том числе скоростно-силовые
    способности. Почему именно силу, а не
    другие физические качества? Приоритет
    остаётся за теми видами спортивных
    занятий, которые максимально компенсируют
    «двигательный голод», снимают стресс,
    укрепляют сердечно-сосудистую систему,
    повышают иммунитет. Исправление
    осанки, приобретение лёгкости в движениях,
    уверенности в себе − это минимум, что
    могут дать скоростно-силовые упражнения.
    Активизация кардио-респир

     

    Андрей

    Share
    Published by
    Андрей

    Recent Posts

    Реферат Проблемы герметического гуманизма. Учебная работа № 163588

    Количество страниц учебной работы: 16 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Основные положения герметизма 5 2.…

    4 года ago

    Диплом Повышение финансовой устойчивости предприятия (на примере ООО Лотос). Учебная работа № 163587

    Количество страниц учебной работы: 71 Содержание: "Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические и методологические основы…

    4 года ago

    Реферат Бердяев Н.А. Судьба человека в современном мире. Учебная работа № 163585

    Количество страниц учебной работы: 17 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Персонализм Н.А. Бердяева 4 2.…

    4 года ago

    Контрольная Суть и философское значение теории социального государства. Учебная работа № 163584

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Эссе Суть и философское значение теории социального государства Список…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163583

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163582

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago