Тема: Анализ учебно-тренировочного занятия по избранному виду спорта. Учебная работа № 335966

Учебная работа № 335966. Тема: Анализ учебно-тренировочного занятия по избранному виду спорта

Выдержка из похожей работы

…

Методика проведения учебно-тренировочного занятия (1)

…….яя тренировка, обычно
с небольшой нагрузкой («зарядка»),
занятия в виде кроссового бега, ходьбы
на лыжах, спортивных игр, плавания. Одной
из форм занятий являются спортивные
соревнования.

Учебно-тренировочное
занятие в отличие от занятий общей
физической подготовкой и
профессионально-прикладной физической
подготовкой используется в работе с
занимающимися избранным видом спорта:
уроки легкой атлетики, гимнастики,
лыжного спорта, баскетбола и т.д.

Анализ
последних достижений рассматривается
авторами: В.С.Анищенко, Ю.И.Евсеевым,
И.П.Лопатиным, Н.В.Решетниковым [1-3].

Работа
выполнена по плану НИР Белгородского
государственного технологического
университета им. В.Г.Шухова.

Формулирование
целей работы.

Учебно-тренировочные
занятия подразумевают достижения
определенного спортивного результата,
что связано с довольно высокими
физическими нагрузками занимающихся,
необходимостью совершенствования
технических и тактических навыков. В
связи с этим встает задача правильной
организации учебно-тренировочных
занятий со студентами.

Тренерско-преподавательскому
составу необходимо оптимизировать
физические нагрузки с учетом индивидуальных
особенностей занимающихся, использовать
современные методики, позволяющие
добиваться высоких результатов в
короткие сроки.

В каждом
конкретном случае они имеют специфическую
методику проведения, изложенную в курсах
теории и методики отдельных видов
спорта. Такие занятия требуют совместного
творчества тренера и спортсмена, особого
внимания к дозировке нагрузок, профилактике
травматизма. Основные правила проведения
учебно-тренировочных занятий включают
постепенное увеличение тренировочной
нагрузки, выполнение основной работы
и в заключение — снижение нагрузки. При
этом физиологическая кривая нагрузки
имеет постепенный подъем, затем остается
некоторое время на высшем уровне и потом
довольно круто снижается. Такая кривая
обязательна для любого учебно-тренировочного
занятия, в какой бы форме оно ни
проводилось.

Результаты
исследований.

Общая структура
занятий физическими упражнениями в
основном определяется типичными
изменениями работоспособности
занимающихся. В начале занятий уровень
работоспособности возрастает, затем
колеблется около некоторого повышенного
уровня и к концу занятия снижается.

Представленная
выше динамика работоспособности в
течение одного занятия отражает
эволюционно сложившийся характер
состояний организма в процессе
…