Курсовая Развитие двигательной активности школьников. Учебная работа № 138739
Количество страниц учебной работы: 32,10
Содержание:
«СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ – ГЛАВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ ………………………………….5
1.1. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, ее основные понятия………………………………………..5
1.2. Особенности физического воспитания и развития…………………11
1.3. Формирование мотивации подростков на занятия спортом………13
2. РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ………………………………………………………………………….17
2.1. Причины низкой двигательной активности и приемы стимулирования детей к двигательной активности…………………….17
2.2. Методика формирования контрольно-оценочных умений………..18
2.3. Роль спортивных праздников и соревнований……………………..25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….27
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………28
ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………………30
»
Учебная работа № 138739. Курсовая Развитие двигательной активности школьников
Выдержка из похожей работы
организма. В ходе длительного эволюционного развития человека сложилась очень
тесная связь между его двигательными функциями и деятельностью внутренних органов.
В период роста и развития человека движение стимулирует обмен веществ и энергии
в организме, улучшает деятельность сердца и дыхания, а также функции некоторых
других органов, играющих важную роль в приспособлении человека к постоянно
изменяющимся условиям внешней среды. Большая подвижность детей и подростков
оказывает благоприятное воздействие на их головной мозг, способствуя развитию
умственной деятельности. Двигательная активность, регулярные занятия физической
культурой и спортом — обязательное условие здорового образа жизни.
В
нашей стране разработаны гигиенические нормативы суточной двигательной
активности для детей и подростков. Гигиеническая норма двигательной активности,
выраженная общим числом суточных локомоций (шагов) и общей продолжительностью
(в часах) двигательного компонента в режиме дня, приведена в таблице.
Для
выполнения функции опоры и передвижения в организме человека с первых дней
формируются опорно-двигательный аппарат — скелет и мышцы. При рождении ребенка
его костная и мышечная системы уже достаточно развиты и продолжают интенсивно
расти. Особенно это становится заметным, когда ребенок начинает ходить:
ув…
