Реферат Закаливание — путь к здоровью. Учебная работа № 134924
Количество страниц учебной работы: 14
Содержание:
«Введение 3
1. Общие определения и физиологический механизм закаливающего воздействия на организм 4
2. Формы и методы закаливания 7
3. Закаливание в пожилом и старческом возрасте, детей 10
Заключение 13
Литература 14
»
Учебная работа № 134924. Реферат Закаливание — путь к здоровью
Выдержка из похожей работы
Наверное, нет ни одного человека, кто не хотел бы видеть
своих детей крепкими, здоровыми, закаленными, не реагирующими ни на какие
превратности погоды. Но очень мало кому удается «дойти до конца» по долгой
дорожке терпения, постепенности, возврата к самому началу и продолжительных
попыток укрепить здоровье.
Закаливание — это система мероприятий, направленных на повышение
устойчивости генетически предопределенных механизмов защиты и приспособления организма
ко многим факторам, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные
изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей
Земли и т. д. не вызывали резких изменений гомеостаза.
Вчитайтесь в это определение и попробуйте разложить его на
несколько составных:
•
Закаливание
— это система мероприятий. Вернее, закаливание — это образ жизни. Нельзя
закалить ребенка раз и навсегда, нельзя придумать таблетку или заварить травку,
которая решит все проблемы. Значит, закаливать детей можно только вместе —
дома, в детском саду, в школе.
•
Механизмы
защиты и компенсации генетически предопределены. Это значит, что есть люди
изначально более закаленные. Если мы будем ориентироваться только на них, то мы
никогда не поможем ослабленным детям, мы просто сорвем адаптационные механизмы,
тем более что в детский сад приходят, как правило, незакаленные и ранее не
за…
