Тема: Психологический тренинг как средство повышения стрессоустойчивости автомобилистов. Учебная работа № 321664
Тип работы: Диплом
Предмет: Психология Социальная
Страниц: 97
Год написания: 2015
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретическое исследование особенностей стрессоустойчивости автомобилистов 6
1.1 Понятие стресса и стрессоустойчивости 6
1.2 Особенности стресса автомобилистов 13
1.3 Проблема повышения стрессоустойчивости автомобилистов 16
1.4 Способы повышения стрессоустойчивости 20
Выводы 30
Глава 2. Программа исследования 32
2.1 Организация исследования 32
2.2 Характеристика выборки 33
2.3 Методы и методики исследования 34
Выводы 36
Глава 3. Экспериментальное исследование особенностей применения тренинга для повышения стрессоустойчивости автомобилистов 38
3.1 Результаты исследования стрессоустойчивости автомобилистов 38
3.2 Повышение уровня стрессоустойчивости с помощью тренинговых занятий 43
3.3 Динамика повышения стрессоустойчивости автомобилистов 48
Вывод и практические рекомендации 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЕ 71
Учебная работа № 321664. Тема: Психологический тренинг как средство повышения стрессоустойчивости автомобилистов
Выдержка из похожей работы
Психологический тренинг
…….инга
общения. Тренинг общения является
базовой программой практически для
любого другого тренинга.
Если обратиться
к «Большому толковому психологическому
словарю», составленному Артуром Ребером,
мы увидим такое определение тренинга:
«Тренинг вообще — любая учебная программа
или набор процедур, разработанных для
того, чтобы в результате их осуществления
был получен конечный продукт в виде
организма, способного на некоторую
определенную реакцию (реакции) или
участие в некоторой сложной, требующей
умений деятельности». Главная мысль
этого определения заключается в том,
что тренинг — это тренировка, наработка
навыков и умений.
Другое
определение тренинга дал Ю. Н. Емельянов:
«Тренинг — это группа методов развития
способностей к обучению и овладению
любым сложным видом деятельности, в
частности общением».
И. В. Бачков
предлагает такое рабочее определение
тренинга: «Совокупность активных методов
практической психологии, которые
используются с целью формирования
навыков самопознания и саморазвития».
3. Принципы
1) Выбирают
людей по принципу добровольности. Это
очень важно, потому что если удачно
распределили роли, игра пройдет очень
ярко, покажет все важные моменты, и тогда
анализ игры делает сама группа, а тренер
может только подвести итог.
2) Принцип
наращивания давления — сначала мягко,
а если не реагирует, то все более жестко
ставить человека на место.
Бывает,
что трудный участник занимает совершенно
неконструктивную позицию и спорит
просто для того, чтобы спорить. В такой
ситуации достаточно дать ему возможность
высказаться по любому поводу и сразу
предложить подтвердить свои слова в
игре.
3)
Принцип активности.
Активность
возрастает в том случае, если мы даем
участникам установку на готовность
включиться в совершаемые действия в
любой момент.
4) Принцип исследовательской
творческой позиции.
Суть
этого принципа заключается в том, что
в ходе тренинга участники группы
осознают, обнаруживают, открывают идеи,
закономерности, уже известные в
психологии, а также, что особенно важно,
свои личные ресурсы, возможные особенности.
5)
Принцип объективации (осознания)
поведения.
В
процессе занятий поведение участников
переводится с импульсивного на
объективированный уровень, позволяющий
производить изменения в тренинге.
Универсальным средством объективации
поведения является обратная связь.
Создание условий для эффективной
обра
…
