Реферат Разнообразие видов и форм психологического консультирования. Учебная работа № 115215

Учебная работа № 115215. Реферат Разнообразие видов и форм психологического консультирования

Выдержка из похожей работы

…хранить и укрепить здоровье, уравновешивает эмоциональное состояние, совершенствует физическую форму. Фитнесс позволяет человеку жить полноценно, быть свободной от контролируемых факторов риска.
С помощью фитнесса развиваются потенциальные физические способности. Фитнесс на сегодняшний день считается совершенной системой тренировок, которая вобрала в себя все самые эффективные методы «воспитания тела»
Секретом столь популярности занятий фитнесом заключается именно в том, что цель всех этих фитнес-программ — это стремление в помощи людям вести здоровый образ жизни.
Комплекс физических упражнений строится на основе принципа безопасности и наибольшей пользы для здоровья. Подтверждением этому может быть наработанная за долгое время практика спортсменов, тренеров, психологов, врачей и других представителей специальностей, смежных с данной.
Итак, фитнес (fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека (данные из википедии). Фитнес — это своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики. Только на фитнесе, вам не нужно изнурять себя длительными физическими тренировками.
Фитнес включает в себя целый комплекс разнообразных упражнений и правильно подобранную диету. Основная задача фитнеса — поддержание вашего тела в хорошем жизненном тонусе, оздоровление всех систем организма…