Реферат Методы психологической регуляции и саморегуляции человека для улучшения здоровья. Учебная работа № 123308

Учебная работа № 123308. Реферат Методы психологической регуляции и саморегуляции человека для улучшения здоровья

Выдержка из похожей работы

… из
ведущих — способность к психофизической регуляции (ПФР), которая используется в
целях мобилизации резервных возможностей организма, в оздоровительном плане, в
спорте и т.д. [8].
Основные
изучаемые эффекты психофизических упражнений (ПФУ) — лечебного и
оздоровительного характера. Расширилось прикладное использование ПФУ с
включением различных возрастных групп (начиная с дошкольного возраста). В
лечебном плане в целях реадаптации и реабилитации активно применяются различные
ПФУ. Интенсифицировалось применение ПФУ и во внелечебном направлении, в том
числе — в широком профессиональном.
Основа ПФУ —
самовнушение, сложный волевой процесс, обеспечивающий целевое формирование
готовности организма к определенному действию и при необходимости его
реализацию. Практика показывает, что любой процесс обучения будет
реализовываться значительно успешнее, если использовать самовнушение, которое
способствует интенсификации того или иного вида деятельности (даже тогда, когда
реальные обстоятельства затрудняют ее осуществление).
Особое значение
приобретает соответствующее обучение ПСР детей с учетом возможного формирования
особых предпочтительных личностных качеств.
Качество
здоровья и жизни индивидуума определяется тремя ведущими группами факторов:
общебиологическими, социально-экономи ческими и медико-организационными (ВОЗ —
Женева, 1988). Последние два фактора им…