Тема: Занятие плаванием как эффективное средство физической культуры в профилактике нарушения осанки у младших школьников. Учебная работа № 334031
Тип работы: Диплом
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 55
Год написания: 2017
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования правильной осанки. Средства в профилактике нарушения осанки 8
1.1 Физиологические особенности развития опорно-двигательного аппарата младших школьников 8
1.2 Понятие правильной осанки. Виды нарушенной осанки. Основные признаки нарушенной осанки 8
1.3 Плавание как средство, влияющее на формирование правильной осанки 21
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа на уроках физкультуры по плаванью направленные на формирование правильной осанки у младших школьников 28
2.1 Анализ уровня сформированной осанки испытуемой группы детей младшего школьного возраста 28
2.2 Организация занятий плаванием у детей младшего школьного возраста 33
2.3 Динамика формирования правильной осанки у младших школьников 41
Заключение 47
Список использованных источников и литературы 51
Приложение 55
Учебная работа № 334031. Тема: Занятие плаванием как эффективное средство физической культуры в профилактике нарушения осанки у младших школьников
Выдержка из похожей работы
Плавание как спортивная дисциплина: история и правила
…….ледований проведены
экспериментальные работы для определения
эффективных путей улучшения техники и
методики обучения плаванию детей и
подростков. Результаты этих исследований
использованы в настоящей работе.
Плавание
состоит из четырех разделов, которые
получили название спортивного,
игрового, прикладного
и фигурного
(художественного) плавания.
Спортивное
плавание содержит различного характера
соревнования по видам и дистанциям,
определяемым специальными правилами.
Соревнования проводятся в бассейнах
стандартных размеров (25 и 50 м)
на дистанциях от 50 до 1500 м,
а
также на открытых водоемах в виде
проплывов на разные расстояния.
В соревнованиях применяются
спортивные (правильные) способы плавания,
которые по сравнению с самобытными
способами имеют большое преимущество
в скорости.
Игровое плавание содержит
разнообразные подвижные игры и развлечения
в воде. Такое плавание используется,
главным образом, при обучении и тренировке
юных пловцов. Игры вызывают большие
эмоции, повышают активность детей,
способствуют появлению инициативы,
воспитанию чувства товарищества и т.
д.
Прикладное плавание включает
приемы спасания утопающего, ныряние в
длину и в глубину, а также преодоление
водных преград.
Фигурное (художественное) плавание
представляет собой различные комплексы
движений, составленные из элементов
хореографии с использованием акробатических
и гимнастических комбинаций для
построения различных фигур в воде.
Фигурное плавание может быть групповым
и сольным.
В нашей стране плаванием занимаются
люди разных возрастов. Однако основная
масса людей, изучающих способы плавания
и принимающих участие в соревнованиях,—
это дети.
Не
менее велико оздоровительное
значение
плавания. Вода очищает кожу человека,
способствует улучшению кожного дыхания
и укреплению самой кожи. Она вызывает
усиление деятельности различных
внутренних органов: учащается дыхание,
увеличивается частота сердечных
сокращений, изменяется тонус периферических
кровеносных сосудов, усиливается обмен
веществ. Это объясняется тем, что вода
по сравнению с воздухом имеет увеличенную
теплопроводность и теплоемкость, а
также значительную плотность, в результате
чего теплоотдача и давление воды на
поверхность тела человека резко
возрастают.
Плавание
является таким физическим упражнением,
которое способствует
росту тела
подростков, так как во время плавания
человек находится в условиях частичной
невесо
…
