Тип работы: Курсовая теория
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 29
Год написания: 2018
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Теоретико-методологические основы организации оздоровительных занятий плаванием детей дошкольного возраста 6
1.1 Особенности развития физических качеств у детей 3-6 лет 6
1.2 Особенности воздействия плавания на организм ребенка 10
1.3 Значение оздоровительного плавания в физическом и психическом развитии ребенка 3 – 6 лет 12
2. Практические основы организации оздоровительных занятий плаванием детей дошкольного возраста 15
2.1 Организация оздоровительных занятий плаванием детей дошкольного возраста в дошкольной организации 15
2.2 Методические аспекты организации оздоровительного плавания в ДОО 18
2.3 Игры, используемые для физического развития ребенка в возрасте 3-6 лет на занятиях оздоровительным плаванием 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 27
Стоимость данной учебной работы: 675 руб.
…
…….ей потребности
в здоровом образе жизни, здоровом досуге.
Эти проблемы неоднократно обсуждались
общественностью, специалистами различных
сфер деятельности, средствами массовой
информации.
Не оспаривая
комплексность и вариативность решения
данной проблематики, по нашему мнению
все-таки приоритеты должны быть за
средствами физической культуры и спорта.
И поэтому, не смотря на изученность,
вопросы, связанные с начальным обучением
двигательным умениям и навыкам,
по-прежнему актуальны.
Среди других
массовых видов спорта на наш взгляд,
пожалуй только плавание сочетает
возможность гармоничного развития
организма, ярко выраженную оздоровительную
направленность, важное прикладное
значение, эмоциональную притягательность
водной среды.
Специфические
особенности воздействия плавания на
организм человека
Плавание
является уникальным видом физических
упражнений и относится к наиболее
массовым видам спорта, как в нашей
стране, так и за рубежом.
Специфические
особенности плавания связаны с
двигательной активностью в водной
среде. При этом организм человека
подвергается двойному воздействию: с
одной стороны на него воздействуют
физические упражнения, с другой водная
среда.
Эти особенности
так же обусловлены и физическими
свойствами воды: ее плотностью, вязкостью,
давлением, температурой, теплоемкостью.
К тому же при
занятиях плаванием тело человека
находится в горизонтальном положении.
Воздействие
воды на организм начинается с кожи,
поверхность которой, как известно 1,5- 2
м2. Омывая тело пловца вода очищает кожу,
улучшая тем самым ее питание и дыхание.
Кроме того, кожа подвергается химическому
воздействию содержащихся в воде
микроэлементов.
Плотность
воды примерно в 775 раз больше плотности
воздуха, а отсюда затруднение движений,
ограничение скорости и большие
энергозатраты.
При плавании
основная мышечная работа затрачивается
не на удержание человека на воде, а на
преодоление силы лобового сопротивления.
Расход энергии
при плавании на различные дистанции
зависит от их длины и мощности работы.
На дистанциях 100 — 1500 м он составляет в
среднем от 100 до 500 к/кал
Давление
воды препятствует выполнению вдоха, а
при выдохе в воду приходится преодолевать
ее сопротивление, что приводит к
повышенной нагрузке на дыхательную
мускулатуру. При плавании вырабатывается
новый автоматизм дыхания, который
характеризуется уменьшением длительности
дыхательного цикла, увеличени
…
Количество страниц учебной работы: 16 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Основные положения герметизма 5 2.…
Количество страниц учебной работы: 71 Содержание: "Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические и методологические основы…
Количество страниц учебной работы: 17 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Персонализм Н.А. Бердяева 4 2.…
Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Эссе Суть и философское значение теории социального государства Список…
Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…
Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…