Тема: Особенности развития координации в Айкидо у детей 10-11 лет. Учебная работа № 336249

Учебная работа № 336249. Тема: Особенности развития координации в Айкидо у детей 10-11 лет

Выдержка из похожей работы

…

Особенности развития ловкости на занятиях по волейболу

…….л, как спортивная игра,
характеризуется очень высокой, по
сравнению с другими видами спорта,
эмоциональной и интеллектуальной
насыщенностью. Психологические
особенности деятельности волейболистов
определяются правилами игры, характером
игровых действий, объективными
особенностями соревновательной борьбы.

Физическое
усовершенствование возможно только
при условии учета анатомо-физиологических
особенностей детского организма и
построенной на этой основе системы
использования способов, форм и методов
физического воспитания. В тренировочном
процессе волейболистов кроме ведущих
физических качеств, необходимых
волейболистам для успешного решения
возникающих перед ними в процессе игры
задач — скоростных, скоростно-силовых
и координационных способностей,
необходимо совершенствование точности
движений, обусловливающих ловкость.
Она зависит от деятельности анализаторов
(прежде всего двигательного), пластичности,
саморегуляции. Ловкость рассматривается
как вторичное качество, зависящее, в
основном, от комплексного развития
силы, быстроты и выносливости и
одновременно состояния ЦНС. В результате
тренировок увеличивается подвижность
нервных процессов, повышается координация
деятельности различных отделов ЦНС,
сокращение и расслабление мышц-антогонистов.
Технические средства обучения и контроля
в спорте — это совокупность различных
технических средств, способствующих
формированию двигательных навыков,
развитию физических качеств, контролю
за их совершенствованием, а также
технические средства обратной связи и
другие вспомогательные средства
механизации тренировочного процесса.

Подвижные игры — виды
игр, требующие от участников повышенной
двигательной активности. Они широко
используются как средство совершенствования
движений, воспитания физических качеств,
активного отдыха, оздоровления детей
и молодежи, а также в подготовкеюных
спортсменов. Важнейший результат
подвижных игр — радость и эмоциональный
подъем. Благодаря этому свойству они
больше, чем другие формы физической
культуры, отвечают потребностям растущего
организма в движении, способствуют
всестороннему развитию детей, воспитанию
у них морально-волевых качеств и
прикладных навыков, координации движений,
ловкости, меткости, развитию чувства
коллективизма и других важных качеств.
При проведении игр невозможно достичь
достаточно избирательного воздействия
на мышцы, суставы и внутренние органы
занимающихся. В связи с
…