Тема: Обучение техники лыжных ходов у старших классов на уроках физической культуры.. Учебная работа № 333741

Учебная работа № 333741. Тема: Обучение техники лыжных ходов у старших классов на уроках физической культуры.

Выдержка из похожей работы

…

Обучение технике горнолыжного спорта

…….орнолыжного спорта 18

1.4
Выводы по первой главе 22

Глава
II. Организация и методы исследования 24

2.1
Организация исследования 24

2.2
Методы исследования 24

Глава
III. Результаты исследования и их
обсуждение 26

Выводы 28

Список
литературы 29

Приложение
1 32

Введение

Достижение результатов в
современном горнолыжном спорте невозможно
без высокого уровня технической
подготовленности спортсменов. Поставленная
стабильная техника придаёт спортсмену
необходимую уверенность и со временем
решает любые проблемы психологического
плана. Хорошая техника, возможно, не
спасает от травм, но значительно уменьшает
вероятность их получения. Спортсмены,
которые по-настоящему технически
сбалансированы, могут добиваться успеха
во всех дисциплинах [7].

Основы техники должны быть
заложены на протяжении первых двух-трех
лет занятий, пока дети просто катаются
вне трассы. Безусловно, что правильно
подобранное оборудование и особенно
условия катания играют определённую
роль. Трудно переоценить вклад тренера
или инструктора на этой стадии знакомства
с горнолыжным спортом. Их главной задачей
является создание наиболее благоприятных
условий для становления у начинающих
правильных технических навыков буквально
с первых шагов на склоне. Это поможет в
процессе постановки современной техники
буквально с первых занятий на склоне
[1].

Техническую подготовку нельзя
рассматривать изолированно, она является
составляющей единого целого, в котором
технические решения тесно взаимосвязаны
с физическими, психическими, тактическими
возможностями спортсмена, а также
конкретными условиями внешней среды,
в которой выполняется спортивное
действие [28].

Цель курсовой работы – изучить
средства и методы обучения техники
горнолыжного спорта.

Задачи:

1) Проанализировать научно-методическую
литературу по теме исследования.

2) Выявить средства и методы
начального обучения техники горнолыжного
спорта.

Глава I. Современное состояние
изучаемой проблемы

1.1 Техническая подготовка
горнолыжника

В программу Олимпийских игр по
горнолыжному спорту включены 10 видов
соревнований, среди которых скоростной
спуск, слалом, слалом-гигант, супер-гигант
и комбинация. Правила для всех видов
одинаковы, но трассы разные. Всего
разыгрывается 10 комплектов наград [5].

Слалом — самая техничная и
зрелищная дисциплина. Спортсменам
необходимо пройти трассу, размеченную
воротами, расположенными по отношению
друг к другу
…