Тема: Методика развития координационных способностей школьников 13-15 лет. Учебная работа № 337072

Тип работы: Курсовая теория
Предмет: Педагогика
Страниц: 33
Год написания: 2016
СОДЕРЖАНИЕ

Введение 3
Глава 1. Характеристика координационных способностей 6
1.1. Определение понятий «ловкость», «координационные способности» 6
1.2. Виды координационных способностей 8
Глава 2. Методика развития координационных способностей 13
2.1. Средства развития координационных способностей 13
2.2. Методы развития координационных способностей 18
2.3. Тесты для оценки уровня развития координационных способностей 23
Глава 3. Особенности развития координационных способностей школьников 13-15 лет 27
Заключение 29
Список литературы 32
Стоимость данной учебной работы: 675 руб.

 

Учебная работа № 337072. Тема: Методика развития координационных способностей школьников 13-15 лет

Выдержка из похожей работы

…

Координационные способности

…….проприорецептивной чувствительности
7.2.Способность
к ориентированию в пространстве

7.3.Способность сохранять равновесие

7.4.Чувство ритма

7.5.Способность к перестроению
двигательных действий

7.6.Статокинетическая устойчивость
7.7.Способность
к произвольному мышечному расслаблению
8.
Измерение координационных способностей

1. Общее понятие координационных
способностей

Слово «координация» латинского
происхождения. Оно означает согласованность,
объединение, упорядочение. Относительно
двигатель- ной деятельности человека
употребляется для определения степени
согласованности его движений с реальными
требованиями окружающей среды. Например,
поскользнувшись, один человек с помощью
компенсаторных движений восстанавливает
равновесие, а другой – падает.

Очевидно, первый из них имеет более
высокий уровень согласованности
движений, а следовательно, и более
развитые координационные способности.

КООРДИНАЦИЯ – это способность
человека рационально согласовывать
движения звеньев тела при решении
конкретных двигательных задач.

Координация характеризуется
возможностью людей управлять своими
движениями. Сложность управления
опорно-двигательным аппаратом заключается
в том, что тело человека состоит из
значительного количества биозвеньев,
которые имеют более ста степеней свободы.
По точному выражению Берштейна (1947),
координация движений и есть не что иное,
как преодоление чрезмерных степеней
свободы наших органов движения, то есть
превращение их в управляемые системы.

Для характеристики координационных
возможностей человека при выполнении
какой-либо деятельности в отечественной
теории и методике физической культуры
долгое время применялся термин «ловкость».
Начиная с 70-х годов для их обозначения
все чаще используют термин «координационные
способности»

По определению Берштейна (1947), ЛОВКОСТЬ
— это единство взаимодействия функций
центрального и периферического управления
двигательной системой человека,
позволяющих перестраивать биомеханическую
структуру действий в соответствии с
меняющимися условиями решения двигательной
задачи. Ученый выделял несколько свойств
ловкости:

• она всегда обращена на внешний
мир Тренировка на грушах у боксеров в
меньшей мере будет развивать ловкость,
нежели чем при поединке с соперником.

• специфичное качество можно
обладать хорошей ловкостью в игровых
видах спорта и недостаточной в гимнастик
…