Тема: Дежурство как средство приобщения к труду детей среднего дошкольного возраста. Учебная работа № 337460

Учебная работа № 337460. Тема: Дежурство как средство приобщения к труду детей среднего дошкольного возраста

Выдержка из похожей работы

…

Спортивное ориентирование как средство оздоровительной физической культуры школьников

…….ых спортсменов

2.2
Техника
и тактика школьного спортивного
ориентирования

2.3
Содержание
занятий по физической подготовке
школьников в секции по спортивному
ориентированию. Самоконтроль ориентировщика
и ведение дневника
Заключение
Список
использованных источников

Введение

Спортивное ориентирование — один
из немногих видов спорта, в котором
участники соревнований действуют сугубо
индивидуально, вне поля зрения тренеров,
судей, зрителей и даже соперников.
Поэтому для достижения цели необходимы
высокая психологическая подготовленность,
проявление настойчивости, решительности,
смелости и самообладания. Установлено,
что под воздействием занятий ориентирование
значительно развиваются объем и
переключение внимания, наглядно-образная
память. Особенности спортивного
ориентирования — это наиболее органичное
сочетание в нем физического и умственного
начала, исключительная эффективность
его как способа снятия нервных нагрузок
с организма человека, а также
физкультурно-оздоровительного средства
для людей всех возрастов. По данным
медицинских исследований спортивное
ориентирование занимает одно из первых
мест среди всех видов спорта по количеству
потребляемого кислорода на 1 кг. веса
спортсмена, а по умственным нагрузкам
уступает только шахматам. Ни в каком
другом известном виде спорта не
вырабатываются столь быстро, как в
ориентировании, такие необходимые
человеку качества, как самостоятельность,
решительность, самодисциплина,
настойчивость в. достижении цели, умение
владеть собой, эффективно мыслить в
условиях больших физиологических
нагрузок, организовать свой быт в полевых
условиях.

Не случайно у большинства
школьников, регулярно занимающихся
ориентированием, заметно улучшается
успеваемость, они становятся собраннее,
дисциплинированней. Однако для того
чтобы поддержать интерес у занимающихся
к спортивному ориентированию необходимо
как можно чаще участвовать в соревнованиях,
добиваться результатов, повышать свою
спортивное мастерство, а для этого нужны
хорошо организованные соревнования.
Успех их в значительной степени решает
тщательная, грамотная подготовка: выбор
интересного участка местности, незнакомого
спортсменам, подготовка качественной
спортивной карты, планирование интересных,
соответствующих возрастным способностям
и квалификации спортсменов дистанций,
а также работа судейских бригад при
проведении соревнований.

1. Спортивное ориентирование
как средство
…