Реферат Перспективное планирование тренировочного процесса. Учебная работа № 131091

Учебная работа № 131091. Реферат Перспективное планирование тренировочного процесса

Выдержка из похожей работы

…бходимых в спорте.
Специфическое содержание физической подготовки составляет воспитание силовых и скоростных способностей, выносливости и гибкости.
Физическая подготовка является основополагающей стороной содержания спортивной тренировки.
Значение функциональной и физической подготовки, значение морально-волевых качеств в спорте, настолько очевидно, что понятие «спортсмен» обычно ассоциируется с понятием «человек сильной воли».
Для человека бег, как и ходьба, жизненно необходим. В течение всей истории своего развития человека, человек в борьбе за существование широко применял бег.
В данном случае речь идет о физической нагрузке в тренировочном процессе по легкой атлетике, под которым, как правило, подразумевают подготовку спортсменов к достижению высоких спортивных результатов. В настоящее время это понятие применяется как в узком, так и в широком смысле. Так, под спортивной тренировкой в узком смысле понимает физическую, технико-тактическую и морально-волевую подготовку спортсмена, осуществляемую посредством физических упражнений.
Применение общих и специальных физических упражнений, учебно-тренировочной работе в широком смысле характеризуется, как весь планомерный процесс подготовки спортсменов к выполнению разрядных нормативов.[1]
Совершенствование спортсмена в процессе тренировки, которое постоянно должно рассматриваться и организовываться в аспекте еди…