Курсовая Теоретические основы силовых способностей и методика их развития. Учебная работа № 131159

[Количество страниц учебной работы: 23,7

Содержание:
«Содержание
ВВЕДЕНИЕ ………… 3
Глава I. Теоретические основы силовых способностей и методика их развития … 5
1.1. Понятие и виды силовых способностей ………………………… 5
1.2. Задачи развития силовых способностей …………………………. 9
1.3. Методы и средства развития силовых способностей …………… 10
1.4.Методики развития силовых способностей ……………………… 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………… 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………… 23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бондаренко Е. В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой. // Теория и практика физической культуры. — 2006. — № 9. — С. 37-39.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 330 с.
3. Гильмутдинов И. Ф. Совершенствование силовой подготовки пловцов 13-14 лет с использованием безынерционных тренажеров.// Теория и практика физической культуры. — 2009. — № 10. — С. 83-86 .
4. Гришина Ю. И. Основы силовой подготовки. – М.: Феникс, 2010. — 288 с.
5. Живодров С. А. Модель развития силовых способностей гребцов-слаломистов высокой квалификации.// Теория и практика физической культуры. — 2008. — № 11. — С. 15-17.
6. Жилкин, А. И. Легкая атлетика.– М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.
7. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). — М.: Лептос, 1994.-368 с.
8. Колодницкий Г. Силовые способности и их развитие.// ОБЖ. Основы безопасности жизни. — 2005.- № 11. — С.53-60.
9. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста. – М.: НЦ ЭНАС, 2002. — 200 с.
10. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей: Учебное пособие для вузов. – М.: Смысл, 2004. — 264 с.
11. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. — Изд. четвертое, испр. и доп. – СПб, М., Краснодар: Лань, 2005. – 377 с.
12. Рябинин С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах. — Красноярск: Институт естественных и гуманитарных наук СФУ, 2007. — 152 с.
13. Савчук А.Н. Основы спортивной подготовки (теория и методика спорта). — Красноярск: КГПУ им. В. П. Астафьева, 2008. – 138 с.
14. Силовая подготовка легкоатлета (средние дистанции)/ сост. А. В. Чернышева. – Ульяновск: УлГТУ, 2009. – 19 с.
15. Сухоцкий И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов. — М.: Высшая школа, 1990. — 77 с.
16. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 128 с.
17. Физическая культура. Силовая подготовка методом круговой тренировки: методические указания / сост. Н. Н. Ворохобина. — Красноярск : КГТУ, 2004. — 43 с.
18. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский цент «Академия», 2003. — 480 с.
»

Стоимость данной учебной работы: 975 руб.