Categories: Психология

Тема: Стресс и пути преодоления стресса. Учебная работа № 323325

Тип работы: Курсовая практика
Предмет: Психология
Страниц: 31
Год написания: 2013
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1 Теоретические аспекты исследования стресса и путей его преодоления 6
1.1 Понятие стресса в психологии 6
1.2 Виды и проблемы стресса в психологии 7
1.3 Существующие подходы к преодолению стресса и формирования стрессоустойчивости 10
2. Эмпирическое исследование проявления стресса и пути его преодоления 15
2.1. Организация и методы исследования 15
2.2. Результаты исследования 16
2.3 Пути преодоления стресса 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 27
ПРИЛОЖЕНИЕ 30
Стоимость данной учебной работы: 675 руб.

 

    Учебная работа № 323325. Тема: Стресс и пути преодоления стресса

    Выдержка из похожей работы

    Стрессы в управлении

    …….

    Конфликт — органическая
    составляющая жизни общества и организации,
    а стресс
    — комплексный процесс, который включает
    и физиологические, и психологические
    компоненты. С помощью стресса организм
    как бы мобилизует себя целиком на
    самозащиту, на приспособление к новой
    ситуации, приводит в действие защитные
    механизмы, обеспечивающие сопротивление
    воздействию стресса или адаптацию к
    нему.

    Когда люди думают о конфликте,
    они чаще всего ассоциируют его с
    агрессией, угрозами, спорами, враждебностью,
    войной и т.п. В результате, бытует мнение,
    что конфликт — явление всегда нежелательное,
    что его необходимо избегать, если есть
    возможность, и что его следует немедленно
    разрешать, как только он возникает.

    Современная точка зрения
    заключается в том, что даже в организациях
    с эффективным управлением некоторые
    конфликты не только возможны, но и
    желательны. Конечно, конфликт не всегда
    имеет положительный характер.

    В некоторых случаях он может
    мешать удовлетворению потребностей
    отдельной личности и достижению целей
    организации в целом. Например, человек,
    который на заседании комитета спорит
    только потому, что не спорить он не
    может, вероятно, снизит степень
    удовлетворения потребности в принадлежности
    и уважении и, возможно, уменьшит
    способность группы принимать эффективные
    решения.

    Можно сказать, что конфликт как
    бы порождает стресс. Можно приводить
    массу примеров, доказывающих это явление.
    А ни от кого не секрет, что тревоги и
    волнения от конфликтов – неотъемлемая
    часть человеческой жизни. Однако часто
    повторяющийся и продолжительный стресс
    крайне вреден для психического и
    физического здоровья. По данным научных
    исследований, длительный стресс и,
    связанная с ним гормональная перестройка,
    увеличивают риск возникновения инсульта,
    заболеваний желудочно-кишечной
    системы, нарушений сна, импотенции,
    бронхиальной астмы, приводят к повышению
    уровня «плохого» холестерина, ухудшают
    работу иммунной системы и ускоряют
    старение.

    Хронический стресс, особенно, у
    негативно настроенных людей, повышает
    риск инсулинорезистентности, предшествующей
    развитию сахарного диабета 2 типа.
    Длительный стресс отрицательно влияет
    на психическую сферу: ухудшаются память
    и способность к концентрации, возникают
    депрессия, тревожность, гнев, раздражение.

    К счастью, многих проблем можно
    избежать, если использовать специальные
    техники борьбы со стрессом. Победить
    хронический стресс помогают врожденные
    з

     

    Андрей

    Recent Posts

    Реферат Проблемы герметического гуманизма. Учебная работа № 163588

    Количество страниц учебной работы: 16 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Основные положения герметизма 5 2.…

    4 года ago

    Диплом Повышение финансовой устойчивости предприятия (на примере ООО Лотос). Учебная работа № 163587

    Количество страниц учебной работы: 71 Содержание: "Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические и методологические основы…

    4 года ago

    Реферат Бердяев Н.А. Судьба человека в современном мире. Учебная работа № 163585

    Количество страниц учебной работы: 17 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Персонализм Н.А. Бердяева 4 2.…

    4 года ago

    Контрольная Суть и философское значение теории социального государства. Учебная работа № 163584

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Эссе Суть и философское значение теории социального государства Список…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163583

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163582

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago