Курсовая Особенности развития физических качеств у детей школьного возраста. Учебная работа № 129365

Количество страниц учебной работы: 39,7
Содержание:
«ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕКСТВ В ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 5
1.1. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста 5
1.2. Характеристика основных физических качеств 9
1.3. Особенности развития скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста 12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Результаты исследования 25
3.2. Обсуждение результатов исследования 27
3.3. Рекомендации по развитию физических качеств детей среднего школьного возраста 29
ВЫВОДЫ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 38
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 39

»
Стоимость данной учебной работы: 975 руб.

 

Учебная работа № 129365. Курсовая Особенности развития физических качеств у детей школьного возраста

Выдержка из похожей работы

…стеме спортивной тренировки принадлежит средствам специальной силовой подготовки. Они, во-первых, призваны обеспечить формирование такой структуры физической подготовленности спортсмена, которая отвечала бы специфике внешних отношений организма, и, во-вторых, должны по своему воздействию соответствовать режиму деятельности спортсмена в специализируемом упражнении.
Силовая подготовка людей разных возрастов имеет значительные отличия, как в методике, так и в средствах подготовки. Так, например силовые способности в младшем школьном возрасте должны развиваться лишь в гигиенических целях, а развитие силы у взрослых — носит оздоровительно лечебный характер. Силовая подготовка студентов направлена на укрепление здоровья, повышение физической работоспособности, а также ликвидацию остаточных явлений после перенесенных заболеваний и травм [10].
Сила, которую может проявить человек, зависит от механических особенностей движения. К ним относятся: исходное положение (или поза), длинна плеча рычага и изменение угла тяги мышц, связанного с изменением при движении длины и плеча силы, а, следовательно, и главного момента силы тяги; изменение функции мышцы в зависимости от исходного положения; состояние мышцы перед сокращением (предварительно растянутая мышца сокращается сильно и быстро) и т.д. [10].
Сила увеличивается под влиянием предварительной разминки и соответствующего повышения…