Диплом Стресс. Учебная работа № 128251
Количество страниц учебной работы: 85
Содержание:
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЯВЛЕНИЯ СТРЕССА И ПОДХОДОВ К ЕГО ИЗУЧЕНИЮ В МИРОВОЙ ЛИТЕРАТУРЕ 8
1.1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТРЕССА, УРОВНЯ СТРЕССА. 8
1.2. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ СТРЕССА 13
1.3. РОЛЬ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ В РАЗВИТИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССА 19
ГЛАВА II. ИЗУЧЕНИЕ СТРЕССА В УСЛОВИЯХ ВНЕШНЕГО И ВНУТРЕННЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ 28
2.1. ОБЩАЯ СТРУКТУРА ИЗМЕНЕНИЯ ОБЩЕНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ 28
2.2. СТРЕСС В УСЛОВИЯХ ТРУДА 40
ГЛАВА III. ЭМПИРИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 61
3.1. ПРЕДМЕТ И ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ 61
3.2. МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ 63
3.3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ 71
3.4. ВЫВОДЫ 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 81
Учебная работа № 128251. Диплом Стресс
Выдержка из похожей работы
. . . . . . . . . . . . . 4
1.1.2. Личностные
факторы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . 6
1.2. Стрессовое
напряжение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . 8
2. Способы борьбы
со стрессом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . 10
2.1. Как
человеческий организм реагирует на стресс . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . 10
2.2. Релаксация . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . 11
2.2.1.
Релаксационные упражнения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . 11
2.3. Концентрация
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . 12
2.4. Ауторегуляция
дыхания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . 13
3. Методы
профилактики стресса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . 15
3.1.
Противострессовая “переделка” дня . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . 15
3.2. Первая помощь
при остром стрессе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . …
