Тема: Развитие скоростных-силовых способностей в баскетболе у учеников старших классов.. Учебная работа № 333518

Тип работы: Курсовая теория
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 33
Год написания: 2019
СОДЕРЖАНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Определение понятия скоростных способностей 5
1.1 Характеристика скоростных способностей 7
1.2 Средства воспитания скоростных способностей 8
1.3 Методика воспитания скоростных способностей 9
2. Воспитание способностей учащихся старших классов 16
2.1 Особенности физического развития старшего возраста 16
2.2 Задачи физического развития 18
2.3 Особенности методики физического воспитания 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 32Стоимость данной учебной работы: 675 руб.

 

Учебная работа № 333518. Тема: Развитие скоростных-силовых способностей в баскетболе у учеников старших классов.

Выдержка из похожей работы

…

Выявление закономерностей развития скоростно-силовых качеств в возрастном аспекте

…….собностей
4. Методика
развития скоростных способностей в
каратэ
4.1
Методика развития быстроты двигательных
реакций
4.2
Методика развития комплексных форм
проявления скоростных способностей
Выводы
Список
использованной литературы

ВВЕДЕНИЕ
По
мнению многих специалистов, значительное
место з процессе физического воспитания
подрастающего поколения должно быть
отведено воспитанию скоростно-силовых
качеств (Н.Н. Гончаров, 1950, 1952; В.С. Фарфель,
1959, 1960; Р.Е. Мотылянская, 1956, 1957; Н.В.Зимкин
1956; Н.Н. Яковлев, А.В. Коробков, С.В. Янанис,
В.П. Филин, 1964, 1968; Ломейко, 1964; Л.Я.
Черешнева, 1965, 1968, Ю.Ф. Курамшин 2004; и
др.), т.к. высокий уровень развития этих
качеств во многом зависит успешной
трудовой деятельности человека и
достижению высоких спортивных результатов.
Под
термином «скоростно-силовые качества»
понимается способность человека к
проявлению усилий максимальной мощности
в кратчайший промежуток времени, при
сохранении оптимальной амплитуды
движения (В.С. Фарфель, 1948, 1960 Н.В. Зимкин,
1953, 1956; В.М. Дьячков, 1958, 1961). Степень
проявления скоростно-силовых качеств
зависит не только от величины мышечной
силы, но и от способности спортсмена к
высокой концентрации нервно-мышечных
усилий, мобилизации функциональных
возможностей организма.
Изучению
физиологических механизмов, лежащих в
воспитания скоростно-силовых качеств,
посвящено значительное количество
работ, таких как В.С. Фарфель, 1948,1959, В.
Коробков, 1954; А.Б. Гандельсман и Смирнов,
1963, 1966; А.А. Маркосян, 1965; С.И. Гальперин,
Н.Э. Татарский, 1967). С физиологически
зрения скоростно-силовые качества
относятся к качествам проявление которых
обусловлено тем, что мышечная сила имеет
тенденцию к увеличению за счет повышения
скорости сокращения мышц и связанного
с этим напряжения (В.С. Фарфель, 1948).
Высокий
уровень развития скоростно-силовых
качеств положительно сказывается на
физической и технической подготовленности
занимающихся, на их способности к
концентрации усилий в пространстве и
во времени (В.М. Дьячков, 1958, 1961; Ю.В.
Верхошанский, 1961, 1963, 1966, 1968, и др.).
Скоростно-силовые нагрузки более
разносторонне и эффективно, чем просто
скоростные или силовые нагрузки,
адаптируют организм к выполнению работы,
создавая предпосылки для роста не только
силы, но и быстроты. Данные врачебных
наблюдений (С.П. Летунов и Р.Е. Мотылянская,
1960, 1961, 1965; Л.И. Стогов
…