Тема: Двигательная активность в первые годы жизни – фундамент для здоровья человека. . Учебная работа № 331165

Учебная работа № 331165. Тема: Двигательная активность в первые годы жизни – фундамент для здоровья человека.

Выдержка из похожей работы

…

Двигательная активность 2 Двигательная активность

…….ионных
возможностей организма, сохранения
здоровья, подготовки личности к
плодотворной трудовой, общественно
важной деятельности – занятия физической
культурой и спортом.
Сегодня
мы вряд ли найдём образованного человека,
который отрицал бы великую роль физической
культуры и спорта в современном обществе.
В спортивных клубах, независимо от
возраста, занимаются физической культурой
миллионы людей. Спортивные достижения
для подавляющего большинства из них
перестали быть самоцелью. Физические
тренировки «становятся катализатором
жизненной активности, инструментом
прорыва в область интеллектуального
потенциала и долголетия». Технический
процесс, освобождая работников от
изнурительных затрат ручного труда, не
освободил их от необходимости физической
подготовки и профессиональной
деятельности, но изменил задачи этой
подготовки.
В
наши дни все больше видов трудовой
деятельности вместо грубых физических
усилий требуют точно рассчитанных и
точно скоординированных мышечных
усилий. Некоторые профессии предъявляют
повышенные требования к психологическим
возможностям человека, сенсорным
возможностям и некоторым другим
физическим качествам. Особенно высокие
требования предъявляются представителям
технических профессий, деятельность
которых требует повышенного уровня
общей физической подготовленности.
Одним из главных условий является
высокий уровень общей работоспособности,
гармоничное развитие профессиональных,
физических качеств. Используемые в
теории, методики физической культуры
понятия о физических качествах очень
удобны для классификации многообразия
тренировочных средств и, по существу,
являются критерием качественной оценки
моторной функции человека. Выделяются
четыре основных двигательных качества:
сила, быстрота, выносливость, гибкость.
Каждому из этих качеств человека присущи
свои структуры и особенности, которые
в целом характеризуют его физические
особенности.

1. Двигательная активность
Некоторые
исследователи утверждают, что в наше
время физическая нагрузка уменьшилась
в 100 раз – по сравнению с предыдущими
столетиями. Если как следует разобраться,
то можно прийти к выводу, что в этом
утверждении нет или почти нет никакого
преувеличения. Представьте себе
крестьянина прошлых столетий. Он, как
правило, имел небольшой надел земли.
Инвентаря и удобрений почти никаких.
Однако, зачастую, ему приходилось кормить
«выводок» из десятка детей. Многие к
тому же отрабаты
…