Тема: Активный образ жизни и социальные контакты, как средство повышения качества жизни пожилых людей. Учебная работа № 331987

Учебная работа № 331987. Тема: Активный образ жизни и социальные контакты, как средство повышения качества жизни пожилых людей

Выдержка из похожей работы

…

Содержательные характеристики основ здорового образа жизни

…….всех болезней.
Человек — сам творец своего здоровья,
за которое надо бороться. С раннего
возраста необходимо вести активный
образ жизни, закаливаться, заниматься
физкультурой и спортом, соблюдать
правила личной гигиены, — словом,
добиваться разумными путями подлинной
гармонии здоровья.
Здоровье
— это первая и важнейшая потребность
человека, определяющая способность его
к труду и обеспечивающая гармоническое
развитие личности. Оно является важнейшей
предпосылкой к познанию окружающего
мира, к самоутверждению и счастью
человека. Активная долгая жизнь — это
важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый
образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни,
основанный на принципах нравственности,
рационально организованный, активный,
трудовой, закаливающий и, в то же время,
защищающий от неблагоприятных воздействий
окружающей среды, позволяющий до глубокой
старости сохранять нравственное,
психическое и физическое здоровье.
Существует
три вида здоровья: физическое, психическое
и нравственное (социальное):
Физическое
здоровье — это естественное состояние
организма, обусловленное нормальным
функционированием всех его органов и
систем. Если хорошо работают все органы
и системы, то и весь организм человека
(система саморегулирующаяся) правильно
функционирует и развивается.
Психическое
здоровье зависит от состояния головного
мозга, оно характеризуется уровнем и
качеством мышления, развитием внимания
и памяти, степенью эмоциональной
устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное
здоровье определяется теми моральными
принципами, которые являются основой
социальной жизни человека, т.е. жизни в
определенном человеческом обществе.
Отличительными признаками нравственного
здоровья человека являются, прежде
всего, сознательное отношение к труду,
овладение сокровищами культуры, активное
неприятие нравов и привычек, противоречащих
нормальному образу жизни. Физически и
психически здоровый человек может быть
нравственным уродом, если он пренебрегает
нормами морали. Поэтому социальное
здоровье считается высшей мерой
человеческого здоровья. Нравственно
здоровым людям присущ ряд общечеловеческих
качеств, которые и делают их настоящими
гражданами.
Здоровый
и духовно развитый человек счастлив —
он отлично себя чувствует, получает
удовлетворение от своей работы, стремится
к самоусовершенствованию, достигая
неувядающей молодости духа и внутренней
красоты.
Целостность
человеческой личности прояв
…