Реферат Самоконтроль при самостоятельных занятиях физической культурой. Учебная работа № 136019
Количество страниц учебной работы: 16
Содержание:
Введение 3
1. Значение самостоятельных занятий физическими упражнениями 4
2. Индивидуальные особенности 6
3. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля 9
4. Формы самостоятельных занятий 12
Заключение 16
Список литературы 16
Учебная работа № 136019. Реферат Самоконтроль при самостоятельных занятиях физической культурой
Выдержка из похожей работы
и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной
деятельности.
Понятия «физкультура» и «спорт» по смыслу отличаются
друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием «физкультура и
спорт», ставя эти два слова рядом.
Физическая культура – это органическая составная часть
общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной
на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к
жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой
для всех, создает условия для ее развития. Показателями состояния физической
культуры в обществе и государстве являются:
совокупность материальных и духовных ценностей,
созданных для физического совершенствования членов общества;
уровень здоровья и физического развития людей;
степень использования физических упражнений в сфере
воспитания, образования, в производстве и быту, для других целей общественной
практики.
Понятие «физическая культура» является наиболее общим
и наиболее широким. Оно вбирает в себя и такое частное, более узкое понятие,
как «спорт».
Спорт – это составная часть физической культуры, вид
социальной деятельности людей, заключающийся в организованном сопоставлении их
сил и физических способностей в борьбе за первенство или высокий спортивный
результат.
Распро…
