Курсовая Использование общеразвивающих упражнений для развития физических качеств. Учебная работа № 135376
Количество страниц учебной работы: 21,2
Содержание:
Введение 2
Глава 1 Физические качества 3
1.1.Понятие и сущность физических качеств 3
1.2.Средства и способности в обеспечении индивидуального здоровья. Системы физического воспитания. 6
Глава 2 Общеразвивающие упражнения 11
2.1.Виды общеразвивающих упражнений 11
2.2.Общая физическая подготовка 16
2.3.Утренняя гимнастика 17
Заключение 19
Список использованной литературы 20
Введение
Использование общеразвивающих упражнений для развития физических качеств» — одна из важных и актуальных тем на сегодняшний день.
Тема моей работы актуальна потому, что выполнение общеразвивающих упражнений способствует развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, другими словами физических качеств. Эти упражнения являются хорошим средством коррекции позвоночного столба, грудной клетки, конечностей, улучшают осанку, целенаправленно воздействуют на развитие отдельных мышечных групп, повышают функциональные возможности организма. В качестве общеразвивающих упражнений используется ходьба, бег, подскоки, прыжки, упражнения с предметами и без предметов и т. д.
Актуальность данного исследования определила цель и задачи работы:
Цель работы – рассмотреть применение общеразвивающих упражнений для развития физических качеств.
Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:
1.Исследовать использование общеразвивающих упражнений в развитии физических качеств.
2.На основании теоретического анализа изучения проблемы, систематизировать знания о применении общеразвивающих упражнений для развития физических качеств.
С целью раскрытия данной темы была определена следующая структура работы: она состоит из введения, основной части и заключения. Название работы отображает её содержание.
Для выполнения данной работы было использовано 15 источников литературы.
Учебная работа № 135376. Курсовая Использование общеразвивающих упражнений для развития физических качеств
Выдержка из похожей работы
Гомель 2012
Реферат
Курсовая работа состоит из ____ страницы, 3 таблицы, 5
приложений, 11 источников.
Ключевые слова: общеразвивающие упражнения, методика,
дошкольники, обучения, классификация, комплекс.
Предмет исследования: методика обучения общеразвивающим
упражнениям в дошкольных учреждениях.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы.
Цель курсовой работы: изучить методику обучения
общеразвивающих упражнений в дошкольных учреждениях.
Задачами курсовой работы являются:
. Проанализировать классификацию общеразвивающих
упражнений.
2. Рассмотреть использование предметов в
общеразвивающих упражнениях.
. Раскрыть методику общеразвивающих упражнений
дошкольников.
Вывод: Общеразвивающие упражнения — это своеобразная
«азбука» движений. С их помощью формируется базовая координация
движений, развиваются двигательные качества, создаются предпосылки для освоения
техники более сложных упражнений, прививаются основы эстетики движений.
Общеразвивающие упражнения составляют основу содержания занятий с детьми.
Практическая значимость: материал данной курсовой работы
могут использовать в своей работе руководители физвоспитания в дошкольных
учреждениях, а также студенты факультета физической культуры, специализации
«Дошкольное физическое восп…
