Контрольная Методика развития силовых способностей. Учебная работа № 139979

Количество страниц учебной работы: 20,7
Содержание:
«Содержание
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………… 3
1. Понятие и виды силовых способностей …………………………… 4
2. Задачи развития силовых способностей ……………………………. 8
3. Методы и средства развития силовых способностей ……………… 9
4.Методики развития силовых способностей ………………………… 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………….. 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………………. 20

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бондаренко Е. В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой. // Теория и практика физической культуры. — 2006. — № 9. — С. 37-39.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 330 с.
3. Гильмутдинов И. Ф. Совершенствование силовой подготовки пловцов 13-14 лет с использованием безынерционных тренажеров.// Теория и практика физической культуры. — 2009. — № 10. — С. 83-86 .
4. Гришина Ю. И. Основы силовой подготовки. – М.: Феникс, 2010. — 288 с.
5. Живодров С. А. Модель развития силовых способностей гребцов-слаломистов высокой квалификации.// Теория и практика физической культуры. — 2008. — № 11. — С. 15-17.
6. Жилкин, А. И. Легкая атлетика.– М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464 с.
7. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). — М.: Лептос, 1994.-368 с.
8. Колодницкий Г. Силовые способности и их развитие.// ОБЖ. Основы безопасности жизни. — 2005.- № 11. — С.53-60.
9. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста. – М.: НЦ ЭНАС, 2002. — 200 с.
10. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей: Учебное пособие для вузов. – М.: Смысл, 2004. — 264 с.
11. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. — Изд. четвертое, испр. и доп. – СПб, М., Краснодар: Лань, 2005. – 377 с.
12. Рябинин С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах. — Красноярск: Институт естественных и гуманитарных наук СФУ, 2007. — 152 с.
13. Савчук А.Н. Основы спортивной подготовки (теория и методика спорта). — Красноярск: КГПУ им. В. П. Астафьева, 2008. – 138 с.
14. Силовая подготовка легкоатлета (средние дистанции)/ сост. А. В. Чернышева. – Ульяновск: УлГТУ, 2009. – 19 с.
15. Сухоцкий И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов. — М.: Высшая школа, 1990. — 77 с.
16. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 128 с.
17. Физическая культура. Силовая подготовка методом круговой тренировки: методические указания / сост. Н. Н. Ворохобина. — Красноярск : КГТУ, 2004. — 43 с.
18. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский цент «Академия», 2003. — 480 с.
»
Стоимость данной учебной работы: 585 руб.

 

Учебная работа № 139979. Контрольная Методика развития силовых способностей

Выдержка из похожей работы

… спорт»
Представлена
для защиты в ГАК
________________
Зав. кафедрой _________
Защищена на ГАК _____
С оценкой ____________
Председатель ГАК _____
Выполнил:                       
студент 5 курса гр. БЖ-04
Иванов Аял Владимирович
Научный руководитель:
доктор педагогических
наук, профессор Портнягин Иосиф Иосифович
Якутск – 2009
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………
3
ГЛАВА I.
ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ  ……………………..………………………………………
6
1.1.  
Виды якутских национальных прыжков ……………………..…………. 6
1.2.  
Методика обучения национальным прыжкам ………………………… 13
1.3.  
Средства
тренировки у прыгунов, специализирующихся по якутским национальным прыжкам
………………………………………..………. 23
1.4.  
Силовая подготовка прыгунов занимающихся якутскими национальными
прыжками …………………………………………….. 30
ГЛАВА II.
ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……………………..……………………………………..
45
2.1.  
Цели и задачи исследования ……….….……………………….………. 45
2.2.  
Методы исследования ……………………………………..……………. 46
2.3.  
Организация исследования ………………………………………..……. 47
ГЛАВА III.
ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ
ПО ЯКУТСКИМ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРЫЖКАМ ……………………..……