Диплом Методика развития выносливости юных тхэквондистов. Учебная работа № 140045
Количество страниц учебной работы: 66,7
Содержание:
«ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Понятие выносливости. Сенситивный период развития выносливости 5
1.2. Возрастные особенности развития детей 8-9 лет 13
1.3. Методы и средства развития выносливости 15
1.4. Реализация принципа оздоровительной направленности учебно-тренировочного процесса 20
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 27
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ В ВОЗРАСТЕ 8-9 ЛЕТ 30
2.1. Специальная выносливость в тхэквондо как скоростная выносливость. Методы воспитания специальной выносливости 30
2.2. Методика развития выносливости к скоростной работе юных тхэквондистов в возрасте 8-9 лет 33
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 44
ГЛАВА 3 ОРГАНИЗАЦИЯ МЕТОДОВ И РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 46
3.1 Организация и методы исследования 46
3.2 Результаты исследования эффективности программы развития выносливости 52
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 66
»
Учебная работа № 140045. Диплом Методика развития выносливости юных тхэквондистов
Выдержка из похожей работы
Студент
Заворницын Дмитрий Сергеевич
Челябинск
2014
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
.1 Анализ проблемы развития выносливости в теории и практики спорта
.2 Выносливость (определение, виды, средства и методы)
ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ТХЭКВОНДИСТОВ
.1 Современные подходы к развитию выносливости тхэквондистов
.2 Методика развития выносливости тхэквондистов
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ОБОСНОВАНИЕ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ЭКСПЕРИМЕНТЕ МЕТОДИКИ
РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОССТИ ТХЭКВОНДИСТОВ 10-12 ЛЕТ
.1 Организация и методы исследования
.2 Результаты исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Физическое воспитание и спорт
являются важнейшим средством укрепления здоровья, достижения физического
совершенства, формирования морально-волевых качеств, эстетического воспитания
подрастающего поколения. Спорт сплачивает детские и юношеские коллективы,
воспитывает дух товарищества, коллективизма. Спортивные занятия с детьми,
подростками, юношами и девушками стали составной частью их всестороннего и
гармонического развития, одним из важных условий духовного и физического
совершенствования.
Юношеский спорт в Российской Федерации станови…
