Categories: История

Реферат Занятия и развлечения в Риме. Учебная работа № 144594

Количество страниц учебной работы: 22

Содержание:
Введение…………………………………………………………………………..3
Занятия и развлечения 4
Светская жизнь в Риме 5
Собрания 10
Кабаки 13
Развлечения в термах 15
Прогулка 18
Заключение 21
Список литературы…………………………………………………………….22

Стоимость данной учебной работы: 585 руб.

 

    Учебная работа № 144594. Реферат Занятия и развлечения в Риме

    Выдержка из похожей работы

    …лений как токсикоз, повышение артериального давления,
    избыточная масса тела.  Кроме того, физкультура поможет лучше перенести
    неудобства, связанные с беременностью (боли в спине, расширение вен и т.д.),
    или вовсе избежать их, облегчит роды, поддержит в форме мускулы, и после родов
    тело не будет дряблым.

        В предлагаемых
    упражнениях нет ничего особенного, но беременная не должна изводить себя до
    изнеможения, она должна исключить движения, выполняя которые нужно нажимать на
    живот, а также те, выполнение  которых может повлиять на мышцы живота
    (например, прыжки на месте, упражнения для мышц живота). Неприятных ощущений,
    тем более – болей в животе, возникать не должно. Подходящие упражнения должны
    быть обязательно одобрены лечащим врачом беременной.

        Для развития
    гибкости позвоночника. Встать на колени, руки упираются в пол, колени
    слегка раздвинуты, вес тела равномерно распределяется между руками и ногами,
    спина прямая, поясницу не прогибать. Сделать легкий выдох, затем округлить
    (выгнуть) спину, как кошка, опуская голову и сжимая ягодицы. Сделать вдох,
    вернуться в изначальное положение. Это упражнение действует на мышцы спины и
    способствует укреплению ягодиц.

        Чтобы сохранить
    хорошую осанку. Исходная позиция та же. Вдохнуть, затем, выдыхая,
    горизонтально вытянуть вперед правую руку как можно дальше. Одновременно
    горизонтально вытянуть назад лев…

     

    Андрей

    Share
    Published by
    Андрей

    Recent Posts

    Реферат Проблемы герметического гуманизма. Учебная работа № 163588

    Количество страниц учебной работы: 16 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Основные положения герметизма 5 2.…

    4 года ago

    Диплом Повышение финансовой устойчивости предприятия (на примере ООО Лотос). Учебная работа № 163587

    Количество страниц учебной работы: 71 Содержание: "Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические и методологические основы…

    4 года ago

    Реферат Бердяев Н.А. Судьба человека в современном мире. Учебная работа № 163585

    Количество страниц учебной работы: 17 Содержание: "Содержание Введение 3 1. Персонализм Н.А. Бердяева 4 2.…

    4 года ago

    Контрольная Суть и философское значение теории социального государства. Учебная работа № 163584

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Эссе Суть и философское значение теории социального государства Список…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163583

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago

    Контрольная Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира. Учебная работа № 163582

    Количество страниц учебной работы: 4 Содержание: "Современные представления о научном познании. Современная научная картина мира…

    4 года ago