Выполним-студенческую-работу

Тема: Стресс: способы профилактики и преодоления.. Учебная работа № 326164

Тип работы: Контрольная работа, реферат (теория)
Предмет: Психология
Страниц: 8
Год написания: 2017
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. Стресс: понятие и причины 4
2. Стадии развития стресса 5
3. Способы профилактики и преодоления стресса 6
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 7
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 8
Стоимость данной учебной работы: 300 руб.

 

    Укажите Ваш e-mail (обязательно)! ПРОВЕРЯЙТЕ пожалуйста правильность написания своего адреса!

    Укажите № работы и вариант

    Соглашение * (обязательно) Федеральный закон ФЗ-152 от 07.02.2017 N 13-ФЗ
    Я ознакомился с Пользовательским соглашением и даю согласие на обработку своих персональных данных.


    Учебная работа № 326164. Тема: Стресс: способы профилактики и преодоления.

    Выдержка из похожей работы

    Стресс.Его профилактика. Первая медицинская помощь

    …….ды нормализации состояния в
    стрессовой ситуации
    3.3.
    Методы нормализации состояния в
    постстрессовой ситуации

    Заключение

    Список использованной литературы

    Введение

    Существует множество определений
    понятия «стресс». В целом же – это
    физиологическая реакция организма,
    выражающаяся в состоянии напряжения.
    Стресс возникает у человека под влиянием
    экстремальных воздействий.

    Стресс – комплексный процесс,
    он всегда включает и физиологические,
    и психологические компоненты. С помощью
    стресса организм как бы мобилизует себя
    целиком на самозащиту, на приспособление
    к новой ситуации, приводит в действие
    защитные механизмы, обеспечивающие
    сопротивление воздействию стресса.
    Положительное влияние стресса умеренной
    силы проявляется в ряде психологических
    и физиологических свойств – улучшении
    внимания (объема и устойчивости),
    повышении заинтересованности человека
    в достижении поставленной цели, в
    положительной окраске процесса работы.

    Автор теории стресса Ганс Селье
    определяет его как совокупность
    стереотипных запрограммированных
    реакций, первично подготавливающих
    организм к физической активности. Это
    в свою очередь, обеспечивает условия
    наибольшего благоприятствования в
    борьбе с опасностью. Слабые воздействия
    не приводят к стрессу, он возникает
    только тогда ,когда влияние тех или иных
    факторов(стрессоров) превосходит
    приспособительные возможности человека.
    При стрессовых воздействиях в кровь
    начинают выделяться определенные
    гормоны, вследствие чего изменяется
    режим работы многих органов и систем
    организма (изменяются его защитные
    свойства, учащается ритм сокращений
    сердца, повышается свертываемость
    крови). Организм подготовлен к борьбе,
    готов справиться с опасностью,
    приспособиться к ней – в этом состоит
    основное биологическое значение стресса.

    1. Стресс. Основные понятия

    Различают физиологические
    и психологические стрессоры. К
    физиологическим относятся болевые
    воздействия, чрезмерная физическая
    нагрузка, экстремальная температура
    (жара, холод) и т.д.; к психологическим –
    необходимость принятия решения,
    ответственность за что-то, обида,
    переживание, конфликт.

    Стрессоры могут быть
    как реально действующими, так и вероятными.
    Наиболее разрушительные для организма
    психологические стрессы, которые
    подразделяются на информационные
    (возникают в условиях информационных
    перегрузок) эмоциональные (проявляются
    в конфликтных ситуациях, при угрозах,
    обидах).

    Всякая перемена в
    н

     

    Вам может также понравиться...