Тема: Когнитивно-поведенческая психотерапия и эффективность её методов. Учебная работа № 322768

Учебная работа № 322768. Тема: Когнитивно-поведенческая психотерапия и эффективность её методов

Выдержка из похожей работы

…

Основные принципы и понятия поведенческой психотерапии

…….рапии,
философия и основные принципы
представителей этого направления
остаются относительно стабильными.
Поняв эти принципы и модель поведения,
мы получаем возможность лучше понимать
специфические методы, которые могут
значительно отличаться друг от друга.

Центральным понятием в поведенческой
психотерапии является понятие
поведения. Своеобразие этого
понятия в данном направлении легче
оттенить с помощью выполнения небольшого
задания. Выберите себя или кого-либо из
хорошо знакомых людей и ответьте на
вопрос: что делает этого человека или
вас уникальной личностью? При ответе
на вопрос вы будете сначала, вероятно,
отмечать физические характеристики,
потом вы включите описание и психологические
характеристики личности, личностные
черты. Вы опишете кого-то или себя как
тревожного, обязательного, ответственного,
миролюбивого и т. д. Однако обратим
внимание, что в таком описании личностные
черты, приписываемые человеку, являются
результатом обобщения наблюдения за
поведением этого человека. Они не
существуют объективно, они являются
способом сокращения имеющейся информации
о данной персоне. Использование описания
с помощью личностных черт позволяет
передать много информации с помощью
немногих слов. Однако, когда нас спросят,
что значит качество «обязательный»
применительно к данному человеку, мы
вынуждены будем описывать ряд ситуаций,
в которых это каче­ство проявляется.

Итак, при описании человека с
помощью личностных черт совершаются
три шага. Сначала делаются первоначальные
наблюдения за поведением данного
человека, потом проводится обобщение
в терминах личностных черт, и, наконец,
чтобы прояснить значение личностных
черт применительно к данному лицу, мы
возвращаемся к первоначальным наблюдениям,
описывая ситуации, в которых данная
черта проявила себя.

Можно ли при описании человека
сократить число шагов? Можно, если прямое
наблюдение за поведением используется
как первичный источник информации о
человеке. Это предполагает включение
в такое описание и упоминания о конкретных
ситуациях, в которых определенное
поведение проявило себя. Это и будет
поведенческим подходом. В итоге мы
получаем длинное, но более точное
описание.

Итак, поведенческий подход
предполагает описание определенного
типа поведения в ситуации. Сокращение
шага описания на уровне черты личности,
перевод описания черты в поведение —
существенная характеристика поведенческого
направления.

Повед
…