Реферат Формирование здорового образа жизни и его значение. Учебная работа № 118778

Учебная работа № 118778. Реферат Формирование здорового образа жизни и его значение

Выдержка из похожей работы

…ся ЗОЖ, на 20% — экологическими; на 20% — биологическими (наследственными) факторами и на 10% — медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.
Зарождение ЗОЖ напрямую связано с теми далекими временами древности, когда первобытный человек стал создавать орудия труда, когда он начинал осознавать, что его жизненные успехи во многом предопределяются его физическими способностями, его умением быстро настигать добычу, преодолевать разного рода естественные преграды, когда он стал пользоваться физическими упражнениями при подготовке к охоте на крупных и опасных зверей. Жизнь убедительно свидетельствует о том, что человек становится человеком только в условиях общественной жизни, только в процессе воспитания и обучения, только в процессе созидательной трудовой деятельности.
Цель: Определить и обосновать потребность в здоровом образе жизни и его формировании средствами физической культуры.
Задачи: 1. Определить, что является здоровым образом жизни.
2. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры.
. Познакомиться с тремя видами здоровья
1. ЗОЖ и его компоненты
здоровый упражнение труд отдых
Перед тем, как коснуться э…