Курсовая Стресс и методы совладения с ним. Учебная работа № 114014
[Количество страниц учебной работы: 66,7
Содержание:
«СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТРЕССА И МЕТОДОВ СОВЛАДЕНИЯ С НИМ. 6
1.1 Понятие стресса и стрессовых ситуаций. 6
1.2 Методы совладания со стрессом. 18
1.3 Стратегии совладающего поведения в стрессовых ситуациях. 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ. 33
2.1 Организация экспериментального исследования и интерпретация результатов диагностики. 33
2.2 Внедрение программы по саморегуляции в стрессовых ситуациях и показатели ее эффективности. 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 45
»
Учебная работа № 114014. Курсовая Стресс и методы совладения с ним
Выдержка из похожей работы
активности зависит не от физической силы воздействия, а от личностной
значимости действующего фактора.
Стресс
— комплексный процесс, он включает непременно и физиологические и
психологические компоненты. С помощью стресса организм как бы мобилизует себя
целиком на самозащиту, на приспособление к новой ситуации, приводит в действие
неспецифические защитные механизмы, обеспечивающие сопротивление воздействию
стресса или адаптацию к нему.
Положительное
влияние стресса умеренной силы проявляется в ряде психологических и
физиологических черт – улучшении внимания (его объема и устойчивости), в
повышении заинтересованности человека в достижении поставленной цели, в
положительной эмоциональной окраске процесса работы, в сдвиге соматических
показателей в сторону интенсификации [292].
Автор
теории стресса канадский психолог Ганс Селье [292] определяет его как
совокупность стереотипных, филогенетически запрограммированных неспецифических
реакций организма, первично подготавливающих к физической активности, то есть к
сопротивлению, борьбе или бегству. Это, в свою очередь, обеспечивает условия
наибольшего благоприятствования в борьбе с опасностью. Слабые воздействия не
приводят к стрессу, он возникает только тогда, когда влияние стрессора
превосходит приспособительные возможности человека. При стрессовых воздействиях
в кровь начинают в…
