Курсовая Саморегуляция эмоционального состояния воспитателя ДОУ. Учебная работа № 113598

[Количество страниц учебной работы: 35,7
Содержание:
«СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПРОБЛЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ВОСПИТАТЕЛЯ ДОУ 6
1.1 Содержание понятия «саморегуляция» в психологической науке 6
1.2 Специфика работы воспитателя ДОУ 14
1.3 Специфика саморегуляции эмоциональных состояний воспитателей ДОУ 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 31
Приложение 34

»
Стоимость данной учебной работы: 975 руб.

 

    Укажите Ваш e-mail (обязательно)! ПРОВЕРЯЙТЕ пожалуйста правильность написания своего адреса!

    Укажите № работы и вариант


    Соглашение * (обязательно) Федеральный закон ФЗ-152 от 07.02.2017 N 13-ФЗ
    Я ознакомился с Пользовательским соглашением и даю согласие на обработку своих персональных данных.


    Подтвердите, что Вы не бот



     



    Учебная работа № 113598. Курсовая Саморегуляция эмоционального состояния воспитателя ДОУ

    Выдержка из похожей работы

    …жение скорее всего пойдет на убыль, если внимание человека переключится от
    причины гнева, печали или радости на их внешние проявления — выражение лица,
    слезы или смех и т.д. Это говорит о том, что эмоциональные и физические
    состояния человека взаимосвязаны, а потому обладают способностью взаимовлияния.
    Поэтому, видимо, одинаково правомерны утверждения: «Мы смеемся потому, что нам
    весело» и «Нам весело потому, что мы смеемся».
    1.
    Мускулатура
    Самый
    простой, но достаточно эффективный способ эмоциональной саморегуляции —
    расслабление мимической мускулатуры. Научившись расслаблять лицевые мышцы, а
    также произвольно и сознательно контролировать их состояние, можно научиться
    управлять и соответствующими эмоциями. Чем раньше (по времени возникновения
    эмоций) включается сознательный контроль, тем более эффективным он оказывается.
    Так, в гневе сжимаются зубы, меняется выражение лица. Возникает это
    автоматически, рефлекторно. Однако стоит «запустить» вопросы самоконтроля («Не
    сжаты ли зубы?», «Как выглядит мое лицо?»), и мимические мышцы начинают
    расслабляться. Только необходима предварительная тренировка в расслаблении
    определенных мышечных групп на основе словесных самоприказов.
    Управленцу
    особенно важно овладеть навыками расслабления мимических мышц, чтобы применять
    их при необходимости в ситуациях профессиональной деятельности. Упражнения для
    релаксации мышц лица…

     

    Читайте также: