Курсовая Психологическая подготовка лыжника-гонщика. Учебная работа № 129879
Количество страниц учебной работы: 32,6
Содержание:
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………2
1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЛЫЖНИКА…………………….4
1.1. Общая психологическая подготовка……………………………….5
1.2. Специальная психологическая подготовка…………………….….6
1.3. Волевая подготовка…………………………………………………7
1.3.1. Развитие целеустремлённости……………………………8
1.3.2. Развитие настойчивости…………………………………..9
1.3.3. Развитие терпеливости и упорства………………………10
1.3.4. Развитие выдержки и самообладания……………………11
1.3.5. Развитие инициативности и самостоятельности……….12
1.3.6. Развитие дисциплинированности……………………….12
1.3.7. Развитие решительности и смелости……………………13
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРУДНОСТИ В ЛЫЖНЫХ ГОНКАХ И ПРИЕМЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ…………………………………………………………24
3. ПРЕДСТАРТОВЫЕ СОТОЯНИЯ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ……………………………………………………………..29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………29
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………..30
Учебная работа № 129879. Курсовая Психологическая подготовка лыжника-гонщика
Выдержка из похожей работы
2.3 Индивидуальный подход к психологической подготовке и ее
планирование
Заключение
Список использованной литературы
Приложение
Введение
По сравнению с другими разделами подготовки (физической,
технической, тактической) психологическая подготовка — самая
«молодая».
«Психологическая подготовка», «психологическая
готовность» как термины были предложены в спортивной психологии в конце
50-х — начале 60-х гг.
Значение психологической подготовки возросло, как только
спортсмены вышли на большую спортивную арену — стали участвовать в чемпионатах
мира, Европы, в олимпийских играх. Соревнования приобрели не только спортивный,
но и общественный характер. Значимость их значительно возросла. Именно в это
время резко возросли тренировочные нагрузки, усилилась конкуренция равных по
силам участников. Соревнования стали носить отборочный характер: нужно попасть
в определенное число лучших, чтобы участвовать в первенстве страны, выступить в
международной гонке, на первенстве мира или олимпийских играх. Часто отбор
проводится в несколько туров, что требует от спортсмена стабильности в выступлениях
[12, с. 26].
С каждым годом расширяется количество стран-участниц,
представители которых реально претендуют на призовые места на крупных
чемпионатах, первенствах, играх.
Все это и ряд других (социально…
