Контрольная Упражнения на знакомство, развитие уверенности в себе, на развитие творческих способностей. Учебная работа № 113788

[Количество страниц учебной работы: 21,7
Содержание:
«I. Упражнения на знакомство
II. Упражнения на развитие уверенного поведения
III. Упражнения на развитие творческих способностей
»
Стоимость данной учебной работы: 585 руб.

 

    Укажите Ваш e-mail (обязательно)! ПРОВЕРЯЙТЕ пожалуйста правильность написания своего адреса!

    Укажите № работы и вариант


    Соглашение * (обязательно) Федеральный закон ФЗ-152 от 07.02.2017 N 13-ФЗ
    Я ознакомился с Пользовательским соглашением и даю согласие на обработку своих персональных данных.


    Подтвердите, что Вы не бот



     



    Учебная работа № 113788. Контрольная Упражнения на знакомство, развитие уверенности в себе, на развитие творческих способностей

    Выдержка из похожей работы

    …стягивается после родов), это снижает интенсивность оргазма. В
    1950 году гинеколог Арнольд Кегель предложил женщинам, испытывающим после родов
    трудности с контролем над мочеиспусканием, специальные упражнения. Упражнения
    стали настолько популярны, что увековечили имя, человека их предложивших.
    Упражнения
    Кегеля направлены на укрепления мышц тазового дна, что в свою очередь приводит:
    к
    уменьшению или устранению недержания мочи
    улучшению
    кровоснабжения половых органов
    улучшению
    сексуальной реактивности, в том числе позволяют контролировать и усиливать
    оргазм
    восстанавливают
    тонус мышц влагалища после родов
    к
    усилению потенции у мужчин, улучшению при преждевременной эякуляции
    Оказалось,
    что эти упражнения, получившие название «кегели», не только
    прекращают непроизвольное мочеиспускание и дефекацию, но и повышают
    произвольный контроль над сексуальными реакциями. Сейчас их рекомендуют как
    женщинам, так и мужчинам.
    Для
    выполнения упражнений необходимо идентифицировать мышцы тазового дна.
    Как
    их надо делать?
    Женщина
    может идентифициpовать их следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги.
    Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы
    используете для этого и есть ваши промежностные мышцы. Если вам не удастся
    обнаpужить их сpазу — не пpекpащайте попытки. Попытайтесь в следующий pаз.
    А
    вот как мужчина может идентифициpова…

     

    Читайте также: