Диплом Развитие силовых способностей студентов вузов средствами силовой подготовки. Учебная работа № 115309

[Количество страниц учебной работы: 48
Содержание:
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ СРЕДСТВАМИ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Методика развития силовых качеств 6
1.2. Личное отношение к здоровью и условия формирования здорового образа жизни 10
1.3. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни 12
1.4.Структура жизнедеятельности студента и ее отражение в образе жизни 13
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Цель, задачи и методы научного исследования 20
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 33
ВЫВОДЫ 43
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 48
Стоимость данной учебной работы: 3510 руб.

 

Укажите Ваш e-mail (обязательно)! ПРОВЕРЯЙТЕ пожалуйста правильность написания своего адреса!

Укажите № работы и вариант


Соглашение * (обязательно) Федеральный закон ФЗ-152 от 07.02.2017 N 13-ФЗ
Я ознакомился с Пользовательским соглашением и даю согласие на обработку своих персональных данных.


Подтвердите, что Вы не бот



 



Учебная работа № 115309. Диплом Развитие силовых способностей студентов вузов средствами силовой подготовки

Выдержка из похожей работы

…спортивных единоборств и пока еще не имеет своей традиционной школы обучения и
методики совершенствования технико – тактического мастерства. Соревнования в
кикбоксинге проводятся по четырем версиям: с ограниченным контактом (семи –
контакт), легким контактом (лайт – контакт), полным контактом (фул – контакт) и
в вольном стиле (фри – стайл). Классифицируются данные версии по боевым
двигательным возможностям, которые определяются правилами соревнований. Базовая
техника кикбоксинга одинакова для всех его дисциплин.
Современный кикбоксинг это высокотехничный вид
единоборств, в котором гармонично сочетаются такие физические качества, как
ловкость, сила, гибкость, быстрота, выносливость, по мере развития которых
кикбоксер учится наносить мощные, сокрушительные удары, а также защищаться от
них. Кикбоксинг становится все более скоростным. Подготовка и проведение
результативных атак ногами и руками в равной степени обеспечивает преимущество
над соперником. Но, как известно, удар ногой по силе превосходит удары руками,
но уступает в скорости. Осознавая высокую ценность боевого потенциала ног, мы
воспользовались методом педагогического наблюдения и в результате выявили, что
удары ногами у юных кикбоксеров на протяжении одного боя (3 раунда по 1,5
минуты, минута отдыха между раундами) составляют всего 31 %, а остальные 69 %
это удары руками. На основании проведенного на…

 

Читайте также: