Тема: Скоростно-силовая подготовка борцов 14-16 лет, занимающихся спортивной борьбой курэш. Учебная работа № 334144

Тип работы: Диплом
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 76
Год написания: 2016
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Теоретические аспекты использования средств скоростно-силовой подготовки борцов 6
1.2. Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой
подготовки борцов 14
1.3. Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у занимающихся спортивной борьбой курэш 25
Заключение 35
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 37
ГЛАВА III. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ БОРЬБОЙ КУРЭШ, 14-16 ЛЕТ 51
3.1. Рабочая программа развития скоростно-силовых качеств борцов 51
3.2. Построение тренировочных занятий и микроциклов с направленным развитием скоростно-силовых качеств борцов 58
Заключение 67
ВЫВОДЫ 68
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 70
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71
ПРИЛОЖЕНИЕ 76
Стоимость данной учебной работы: 3750 руб.

 

Учебная работа № 334144. Тема: Скоростно-силовая подготовка борцов 14-16 лет, занимающихся спортивной борьбой курэш

Выдержка из похожей работы

…

Силовая подготовка борца (2)

…….ервобытнообщинного строя. Она зародилась
как одно из основных средств единоборства
первобытных людей за свое существование.
Человеку приходилось отстаивать
облюбованный участок земли, реки, озера,
пойманную птицу или убитого зверя.
Позднее борьба утратила такую узкую,
утилитарную направленность и превратилась
в комплекс осмысленных технических
действий, становилась самобытным
средством физического воспитания.

Борьба находила широкое применение на
Руси не только в военном деле. Борьба,
как форма развлечения и проявления силы
и мужества, была очень популярна среди
русских людей. Ей отводилось большое
место на всех праздниках и гуляниях. О
борьбе сложено много пословиц, поговорок,
былин. Особенно характерна пословица
«Без борца нет венца», показывающая,
что в давние времена у наших предков
всякое гулянье, игры, народное собрание
кончались обычно любимой всеми уважаемой
молодецкой забавой.

Официальной датой возникновения
греко-римской борьбы в России принято
считать 1895 год, и связана с именами
деятелей любительского спорта
В.Ф.Краевским и В.А. Пытлясинским.

Первый чемпионат России по греко-римской
борьбе был проведен в Петербурге в 1897
году. В нем участвовало восемь борцов.
Семь — из Петербурга, один — из Риги.
Первым чемпионом России стал Александр
Шмелинг (г. Петербург). В следующем 1898
году было разыграно второе первенство
страны среди любителей. Но звание
чемпиона России присуждено не было, так
как схватка между А. Шмелингом и Г.
Гаккеншмидтом закончилась вничью.

Третий любительский чемпионат России
состоялся в 1899 году. В финале снова
встретились Шмелинг и Гаккеншмидт. В
первой схватке между ними определялся
победитель предыдущего первенства. На
26-й минуте чистой победы добился
Гаккеншмидт. Спустя несколько дней,
борцы встретились вновь. Положив вторично
на лопатки Шмелинга, на 46-й минуте
Гаккеншмидт стал чемпионом России и в
1899 году. В этих 3-х любительских чемпионатах
борьба проводилась по круговой системе
без разделения участников на весовые
категории. В дальнейшем до Октябрьской
Революции 1917 года было проведено еще
четыре чемпионата России в 4-х и 5-ти
весовых категориях в 1913 и 1914 годах в
Риге. В 1915 году — в Петрограде и Москве.

В 1898 г. в Вене (Австрия) состоялся первый
чемпионат Европы по греко-римской борьбе
среди любителей. Участвовало 11 спортсменов
из 3-х стран: Австрии, Германии и России.
Соревнования проходили без разделен
…