Тема: Программирование тренировочных нагрузок на этапах подготовки юных борцов. Учебная работа № 334141
Тип работы: Диплом
Предмет: Методика преподавания
Страниц: 77
Год написания: 2016
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Аспекты научного обоснования проблемы 6
1.2. Состояние объекта 11
1.3. Типовые педагогические меры 17
Заключение 25
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Исходное состояние объекта 43
3.2. Методика экспериментального изменения состояния объекта 51
3.3. Конечное состояние объекта 56
3.4. Сравнительный анализ полученных результатов 59
Заключение 67
ВЫВОДЫ 68
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 70
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71
ПРИЛОЖЕНИЯ 76
Учебная работа № 334141. Тема: Программирование тренировочных нагрузок на этапах подготовки юных борцов
Выдержка из похожей работы
Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12-13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности
…….ИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I
ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ 12-13 ЛЕТ
1.1 Общее понятие
индивидуализации как ведущего компонента
при построении тренировочного процесса
юных спортсменов на этапе начальной
спортивной специализации
1.2 Физиологические
и психологические особенности развития
организма подростков12-13 лет
1.2.1 Возрастные характеристики
юных спортсменов 12-13 лет
1.2.2 Психологические
особенности подростков 12-13 лет
1.3
Характеристика построения тренировочного
процесса юных лыжников гонщиков на
этапе начальной спортивной специализации
1.3.1 Характеристика
управления тренировочным процессом
1.3.2 Структурные компоненты
тренировочного процесса
1.3.3 Направленность нагрузок
у юных лыжников на этапе начальной
спортивной специализации
1.3.4 Контроль тренировочных
нагрузок
ГЛАВА II
ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Цель и задачи
исследования
2.2 Общая
характеристика методов исследования
2.2.1 Методы теоретического
анализа и обобщения
2.2.2 Методы педагогического
исследования
2.2.3 Социологические
опросы.
2.2.5 Математико-статистические
методы количественного анализа полученных
данных
2.3 Организация
исследования
ГЛАВА III
РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ – ГОНЩИКОВ НА
ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ-СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
3.1 Анализ опыта
построения тренировочного процесса
3.1.1 Построение тренировочного
процесса юных лыжников-гонщиков
3.1.2 Мнения специалистов
о построении тренировочного процесса
юных лыжников-гонщиков
3.2.
Содержание экспериментального учебного
плана тренировочных занятий юных
лыжников- гонщиков 12-13 лет
ГЛАВА IV
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 13-14 ЛЕТ НА
ОСНОВЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ И
ВЫРАЖЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ
4.1 Особенности
индивидуальной двигательной и физической
активности лыжников 13-14 лет
4.1.1 Индивидуализация
физической подготовки юных лыжников
гонщиков на этапе начальной спортивной
специализации
4.2 Содержание
экспериментальной тренировочной
программы
4.2.1 Принцип формирования
экспериментальных групп
4.3
Эффективность индивидуализированного
подхода при построении тренировочного
процесса лыжников-гонщиков 13-14 лет
4.3.1 Изменение двигательной
подготовленности за время эксперимента
ВЫВОДЫ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы состоит
в подборе средств и мет
…
