Реферат Закаливание — путь к здоровью. Учебная работа № 134924

Количество страниц учебной работы: 14

Содержание:
«Введение 3
1. Общие определения и физиологический механизм закаливающего воздействия на организм 4
2. Формы и методы закаливания 7
3. Закаливание в пожилом и старческом возрасте, детей 10
Заключение 13
Литература 14

»

Стоимость данной учебной работы: 390 руб.

 

Учебная работа № 134924. Реферат Закаливание — путь к здоровью

Выдержка из похожей работы

…Е

Наверное, нет ни одного человека, кто не хотел бы видеть
своих детей крепкими, здоровыми, закаленными, не реаги­рующими ни на какие
превратности погоды. Но очень мало кому удается «дойти до конца» по долгой
дорожке терпения, постепенности, возврата к самому началу и продолжительных
попыток укрепить здоровье.

Закаливание — это система мероприятий, направленных на повышение
устойчивости генетически предопределенных механизмов защиты и приспособления организма
ко многим факторам, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные
изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей
Земли и т. д. не вызывали резких изменений гомеостаза.

Вчитайтесь в это определение и попробуйте разложить его на
несколько составных:

•  
Закаливание
— это система мероприятий. Вернее, зака­ливание — это образ жизни. Нельзя
закалить ребенка раз и навсегда, нельзя придумать таблетку или заварить травку,
которая решит все проблемы. Значит, закаливать детей можно только вместе —
дома, в детском саду, в школе.

•  
Механизмы
защиты и компенсации генетически предо­пределены. Это значит, что есть люди
изначально более закаленные. Если мы будем ориентироваться только на них, то мы
никогда не поможем ослабленным детям, мы просто сорвем адаптационные механизмы,
тем более что в детский сад приходят, как правило, незакаленные и ранее не
за…