Контрольная Развитие выносливости на занятиях лыжной подготовки. Учебная работа № 139557
Количество страниц учебной работы: 23,7
Содержание:
Оглавление
Введение 4
1. Основные понятия, цели, задачи лыжной подготовки 6
2.Организационно-методические указания при проведении занятий по лыжной подготовке. 8
3.Основные элементы передвижения на лыжах подлежащие изучению. 10
4. Организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке в зависимости от возраста и подготовленности учащихся 14
5. Содержание и методика проведения уроков в начальной школе. 18
6. Содержание и методика проведения уроков в 5-9ых классах. 20
7. Содержание и методика проведения уроков в 10-11ых классах. 22
Заключение 23
ЛИТЕРАТУРА 24
ЛИТЕРАТУРА
1. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. — М., Издательский центр «Академия», 2000.
2. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебник для педагогических институтов. — М: Просвещение, 1983.
3. Перов А.В., Корчевский А.В. Лыжная подготовка: учебное пособие. Минск, 20063. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебное пособие для педагогических училищ. — М, Просвещение, 1988.
4. Кальюсто Ю.-Х.А. Основы техники лыжных ходов. — Тарту, 1990.
5. Кудрявцев Е.И., Сергеев Б.И., Чукардин Г.Б. Лыжный спорт. Учебное пособие ТФК — М.: ФиС, 1983.
6. Богданов Г.П. Лыжный спорт в школе. «Физкультура и спорт». Москва, 1981.
7. Матвеев Э.М. Лыжный спорт. Учебник для институтов физ. культуры. «Физкультура и спорт». Москва,-1975.
Учебная работа № 139557. Контрольная Развитие выносливости на занятиях лыжной подготовки
Выдержка из похожей работы
Москва, 2015
Содержание
Введение
Глава
1. Обзор литературы по теме исследования
.1
Общие понятия о силе и выносливости
.2
История развития воркаута в мире и в Российской Федерации
.3
Стили и классификация уличных тренировок
Глава
2. Цель, задачи, методы и организация исследования
.1
Цель и задачи исследования
.2
Методы исследования
.3
Организация исследования
Глава
3. Результаты исследования
.1
Результаты анкетирования занимающихся
.2
Методические основы проведения занятий по воркауту
.2.1
Средства и методы развития силы и выносливости в воркауте
.2.2
Особенности питания при занятиях воркаутом
.3
Анализ результатов исследования
Вывод
Практические
рекомендации
Список
использованной литературы
Приложения
Введение
Актуальность. Воркаут или уличный фитнес, с каждым годом
набирает все большую популярность в России и за рубежом. Привлекательность
этого вида спорта в том, что он доступен каждому — в его основе известные всем
отжимания, подтягивания и упражнения на шведской стенке. В Москве для любителей
воркаута оборудовано более 100 специальных площадок. Освоить технику воркаута
на уличных спортивных площадках на открытом воздухе сможет каждый желающий.
Воркаут тренировки могут быть больше направлены на
формирование силы и выносливости: это раз…
