Контрольная Развитие скоростно-силовой способности со штангой и собственным весом. Учебная работа № 131185
[Количество страниц учебной работы: 3,7
Содержание:
«Тема: «Развитие скоростно-силовой способности со штангой и собственным весом».
Задачи: 1. Совершенствование комплекса скоростно-силовой подготовки;
2.Развитие скоростно-силовых способностей;
3.Гармоничное формирование основных мышечных групп ;
4. Воспитание интереса и потребностей к занятиям скоростно-силовой
»
Учебная работа № 131185. Контрольная Развитие скоростно-силовой способности со штангой и собственным весом
Выдержка из похожей работы
профессиональном спорте. Большое количество соревновательных
технико-тактических действий, их сочетаний и многообразных проявлений в
процессе соревновательной деятельности соперничающих команд и отдельных игроков
представляет собой захватывающее зрелище, во-первых; делает игровые виды спорта
средством физического воспитания людей в широком возрастном диапазоне,
во-вторых; сложности в плане обучения технике, тактике, игровой и
соревновательной деятельности создают благоприятные условия для развития
физических качеств, в-третьих.
Отличительные
особенности спортивных игр, в том числе баскетбола, обусловлены спецификой
присущих им игровых и соревновательных действий.
Соревновательное противоборство баскетболистов
происходит в пределах установленных правил посредством присущих только
баскетболу соревновательных действий — приемов игры (техники). При этом
обязательным является наличие соперника. В баскетболе цель каждого фрагмента
состязания состоит в том, чтобы доставить предмет состязания (мяч) забросить в
корзину соперников и не допустить этого в отношении себя. Это определяет
единицу состязания — блок действий типа «защита — нападение», который
включает также действия по разведке, дезинформации, конспирации и т.п.
Баскетбол широко используется как средство
физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия
спортивными играми…
