Реферат Бани. Учебная работа № 193860

Учебная работа № 193860. Реферат Бани

Выдержка из похожей работы

…….

Баня и сауна

…..истування лазнею.

 Про користь лазні

Здавна відома любов російського народу до лазні.
Не випадково в Росії народилася приказка: «Лазня парить, лазня править, баня
усе поправить».

Не  зменшилося  аматорів   попаритися  й  у  
наші  дні.

Чим же порозумівається популярність лазні?
Звичайно, не тільки любов’ю до чистоти тіла. Лазня робить могутню фізіологічну
дію на весь організм. Вчені установили, що після відвідування лазні в людини
помітно поліпшується кровопостачання шкіри і підшкірної клітковини, м’язів і
суглобів, значно підвищується обмін речовин, підсилюється потовідділення,
зростає число червоних кров’яних кульок і кількість гемоглобіну, у результаті
чого організм повніше насичується киснем, заспокоюється нервова система.

Підвищене потовідділення сприяє виведенню з
організму «шлаків» — кінцевих продуктів обміну речовин, нерідко токсичних для
людини. Тим самим полегшується робота бруньок. Під впливом високої температури
в парильні розширені шкірні капіляри переповняються кров’ю, що переміщається
від внутрішніх органів, що усуває застійні явища і поліпшує кровообіг.

Доброчинна дія пари на організм настільки
помітно, що до ідеї парної лазні незалежно друг від друга прийшли самі різні^
цивілізації. Вона користалася популярністю й у Греції, і в Римі, і в Росії, і
навіть на ізольованому від цих культурних центрів Американському материку.

Саме слово «лазня» походить від латинського «бальнеум», що
означає «прогнати біль». Про користь бань писали Геродот і Аристотель,
Гіппократ і Гален, Овідій і Гораций. У Горация є вірші: «Кину я м’яч і з
Марсова полючи відправлюся в лазню…»

Лазні по своїй сутності поділяють на два головних
види: російські і римські. Все інше —
варіанти. У римських — повітря в самім жаркому приміщенні сухий, а в
російській парильні неодмінно вологий — це основна різниця. Колись їх так і
розділяли по назвах: «гарячі повітряні ванни» і «парні ванни».

Російська лазня популярна в багатьох країнах. Її
пропагував лікар Антонио Нуньес Риберо Санчес, що довго жив у Росії; він у 1774
році випустив трактат «Про парні російські лазні, оскільки сприяють вони
зміцненню, збереженню і відновленню здоров’я».
Завдяки Санчесу, а за ним і багатьом іншими знавцями парильні по
російському зразку стали робити в усьому світі.

Вважається, що в римській лазні скоріше
відбувається обмін речовин в організмі, людина набагато більше і швидше втрачає
у вазі. Зрозуміло, сухе повітря сильніше діє на шкіру. При чи подагрі
ревматизмі він більш показаний, чим волога.
Російська лазня діє м’якше, але теж прискорює обмін речовин, організм
освіжається, як би обновляється.

У російської лазні — всесвітня слава. І це не випадково. Вона
сполучить у собі жар фінської сауни, пара камер древніх римських терм і
гідротермічний вплив водою японських сэнто.

Як же самотужки побудувати росіянку баню?

Розміри будівлі рекомендується вибирати виходячи з норми:
п’ять-шість квадратних метрів корисної площі на один що миється.

Вхід у будинок — через веранду (1). З роздягального
приміщення (2) двері ведуть у мийну (3), де встановлюються баки гарячої і
холодної води. Тут може знаходитися також пральна машина. Головне приміщення
лазні — парильня (4).

Класичним правилом при плануванні вважається прагнення до її
квадратної форми. Двері в парильній улаштовують найчастіше з високим порогом і
низькою коробкою. Це істотно знижує втрати тепла і пари при відкриванні двер.
Уздовж однієї зі стін парильної розташовують дерев’яні полки для прийому
парових ванн сидячи.

Завдяки кам’янці в парному приміщенні можна створити
необхідний мікроклімат: сухий чи вологий. У першому випадку температуру повітря
доводять до 80—90° і вище при відносній вологості 20—30% (фінський режим), у
другому — завдяки розбризкуванню води над кам’янкою вологість буде
доходити до 60—70%, а температура 40—45° (росіянин режим).

Найважливіше значення для лазні має якість застосовуваного
для її будівництва матеріалу і товщина стін. Виходячи з цього краще віддавати
перевагу дереву, з огляду на його здатність…