Реферат Почему один спортсмен волнуется перед стартом больше других. Учебная работа № 118985

Учебная работа № 118985. Реферат Почему один спортсмен волнуется перед стартом больше других

Выдержка из похожей работы

…осстановления работоспособности спортсменов необходимо снабжение организма
адекватным количеством энергии и незаменимых факторов питания.
Рекомендации
по питанию спортсменов должны основываться как на экспериментальных
исследованиях влияния физических нагрузок на некоторые показатели состояния
регулирующих систем и обмена веществ в организме животных, так и на изучении
особенностей биохимических и физиологических процессов при физических нагрузках
самих спортсменов.
Величины
знергозатрат спортсменов являются крайне разнообразными и зависят, в основном,
не только от вида спорта, но и от объема выполняемой работы. Энергозатраты
могут колебаться в очень больших пределах для одного и того же вида спорта в
зависимости от собственного веса спортсмена. Поэтому энерготраты целесообразно
рассчитывать в каждом отдельном случае.
Распределение
основных видов спорта на 5 групп в зависимости от расхода энергии.
I
группа – виды спорта, не связанные со значительными физическими нагрузками.
II
группа – виды спорта связанные с кратковременными значительными физическими
нагрузками .
III
группа – виды спорта характеризующиеся большим объемом и интенсивностью
физической нагрузки.
IV
группа – виды спорта, связанные с длительными нагрузками.
V
группа – те же виды спорта, что и Ivгруппе, но в условиях чрезвычайно
напряженного режима во время тренировок и соревнований.
Сре…